หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีทำให้ขาเรียวสวย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
มีวิธีไหนบ้างคะที่ทำให้ขาเล็กลงและเรียวด้วย คือเราเป็นคนไม่อ้วนแต่ขาใหญ่ก็ไม่รู้ทำไมต้นขากับเข่าไม่สวยเลยดูอวบๆตันๆอยากขาเรียวเหมือนคนอื่นบ้าง ขอวิธีที่ได้ผลหน่อยค่ะ แล้วนานไหมกว่าจะเห็นผล TT
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดขา ลดแขน ได้อย่าไงไร
ทำให้ขาเรียว แขนไม่ย้อยยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 3515375
ขอวิธีทำให้ขาเรียวเล็กหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนเอวเล็ก แต่ขาใหญ่มากก เราสูงเกือบ 150 น้ำหนักเกือบ 50 เอว 24 25 แต่ขาเราใหญ่มากค่ะ 13.5 นิ้วทั้ง 2 ข้าง พยายามออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก น่องก็ไม่ลดเลยค่ะ บางทีเราก็อยากใส่ขาสั้นบ้าง
สมาชิกหมายเลข 6983288
วิธีลดสัดส่วนบริเวณท้องกับต้นขา
เริ่มรู้สึกใส่กางเกงแล้วแน่นบริเวณช่วงท้องและต้นขาค่ะ ใครมีทริคเด็ดๆ สามารถแบ่งปันวิธีลดสัดส่วนที่ได้ผลให้หน่อยนะคะ
ฟ้านุ่น
เคล็ด(ไม่)ลับ ขาเรียวใน 1 ขั้นตอน
สมาชิกหมายเลข 3978488
อยากลดกล้ามเนื้อ แขน-ขา ทำไงครับ
อยากลดกล้ามเนื้ออ่ะครับ แบบมันแข็งๆตรงขา อยากให้ขาเล็กลงหรือเรียว เพราะเป็นกล้ามเนื้อครับ ใครมีวิธีหรือท่าออกแนะนำหน่อยครับ ^_^
สมาชิกหมายเลข 1981437
ขอความช่วยเหลือทีค่ะ
แนะนำตัวก่อนเลยนะคะเยี่ยม สูงประมาณ 161 น้ำหนัก 50-53 ไม่เกินนี่ค่ะ บางคนอาจคิดว่า ก็สมส่วนไม่เห็นต้องลดเลย.. แต่ถ้าเทียบกับเพื่อนในห้องแล้ว คืออวบค่ะ ส่วนตัวขาใหญ่หนักมากTT ไม่รู้จะลดยังไงดี พุงก็ย้อ
สมาชิกหมายเลข 2774979
ลดไขมันขาทำไงดีครับ??
ผมอายุ16 สูง180 หนัก66-67 ขาใหญ่ครับ ไม่ถึงกับใหญ่มากครับ ประมาณว่าเข่าย่นครับ อยากหาวิธีเอาไขมันออกเฉพาะส่วนครับ เพราะเข่าย่นมันไม่มีความมั่นใจอ่ะครับ ขอคำแนะนำด้วยนะครับ
สมาชิกหมายเลข 1708567
ลดต้นขายังไงดี ตอบหน่อยคะ
จะขอถามเรื่องเกี่ยวกับการลดต้นขาคะ คือเมื่อก่อนเป็นคนขาเล็กเรียวสวย แต่ชอบกินขนมมาก โดยเฉพาะเลย์ พอรู้ตัวว่าขาใหญ่ก็ดันสายไปแล้วเหมือนไขมันมันสะสม ต้นขาเลยดูใหญ่ๆ ตันๆ อยากถามว่า จะกลับไปขาเล็กได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 2784059
อายุ 11 สูง 152ซม. น้ำหนัก 45กก. ถือว่าอ้วนมั้ยคะ TT
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า
สมาชิกหมายเลข 7088506
อยากมีหุ่นแบบแช็คกี้ ในสกู๊ปปี้ดู ต้องทำยังไงบ้างครับ
ปัจจุบันผมสูง180/83 จะมีไขมันช่วงท้อง และ น่อง แล้วก็ต้นขา ครับ อยากรู้วิธีการออกกำลังกายให้ผอมเรียว แบบแช็คกี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8335120
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีทำให้ขาเรียวสวย