อยากลดน้ำหนักมากเลยคะ แต่ชีวิตนี้หยุดกินไม่ได้

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คืออยากลดน้ำหนักมากๆเลย แต่คือหิวตลอดเวลา หยุดกินไม่ได้ มีวิธีไหนบ้างค่ะ ที่จะลดได้บ้าง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4073853

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล

10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต

โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

กังงวลในการกินยา glipizide

เป็นอัมพฤกษ์อ่อนแรงครึ่งซีกมานาน 18 ปี ตรวจเจอเบาหวาน ประเภทที่ 2 มา 2 ปี a1c 10 ตอนแรกหมอให้กินเม็ดฟอร์มิน 500 mg เช้าหลังอาหารและเย็นหลังอาหาร 1 เม็ด กับยาลดไขมันก่อนนอน รู้สึกดีมากครับร่างกายไม่เห

สมาชิกหมายเลข 4583128

ควรซื้อดัมเบล20โลหรือ 30โลไหมครับ (สำหรับขา หลัง)

ลดความอ้วน ยกเวทมาพักใหญ่ๆ(ก็เป็นปีละครับเเต่เล่นตามมีตามเกิด ว่างก็เล่น ว่างก็คาดิโอ)ตอนเเรกคิดว่าข้างละ10โลไม่ไหว เเต่ตอนนี้เริ่มสบายๆเเละเบาไปเยอะเลยครับ รู้สึกกระชับขึ้นมาหน่อยนึง ใช้หลักที่อ่านใน

สมาชิกหมายเลข 6874824

ลดน้ำหนัก ตอนเย็นหิว กินไรดี ?

ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ ทานอาหารที่แคลอรี่น้อย ไม่เกิน1200กิโลแคลอรี่ต่อวัน ชอบหิวตอน 20.00 น. กินไรให้หายหิว แล้วไม่อ้วน??

สมาชิกหมายเลข 847105

กินเยอะแต่ไม่อ้วน

ผมอายุ17 สูง 170 น้ำหนัก45 กินเยอะมากกินอาหารตรงเวลาตลอด หิวก็กิน ขนมเต็มหัวนอน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน...มีคำแนะนำยังไงบ้างครับอยากน้ำหนักเพิ่มมาก!😢

สมาชิกหมายเลข 5886857

คนที่พยายามคุมอาหาร ลดความอ้วน อยากทราบว่าระหว่างวันเวลาหิวทำยังไงครับ

ถึงเวลาต้องควบคุมน้ำหนักแล้ว แต่ปัญหาคือจะหิวมากระหว่างวัน พอกินน้ำก็ไม่อยู่ท้องต้องหาอะไรหนักๆท้องมากิน สุดท้ายก็กลายเป็นกินทั้งวัน เริ่มกลุ้มใจครับ น้ำหนักทำสถิติใหม่แบบนี้ เลยอยากได้ของกินที่กินแล

สมาชิกหมายเลข 1225502

กินผลไม้เป็นอาหารว่าง หรือหิวบ่อยๆ จะอ้วนไหมคะ??

คือหิวเมื่อไหร่ ก็จะกินพวก ฝรั่ง แก้วมังกร มะละกอ คือกินได้ทั้งวัน คือกินเป็นอาหารว่างนะคะ อยากทราบว่าจะอ้วนไหมคะ ปล.ที่ถามเพราะอยู่ในช่วงลดน้ำหนักด้วยอ่ะคะ ปกติถ้าหิวก็จะดื่มน้ำปล่าว ไม่กินจุกจิก แ

เจ้าหญิงจำไม

ถ้ากินขนมปังแก้หิวจะอ้วนมั๊ย

ถ้าว่างๆแล้วเราหิวเรากินขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่วสัก1-2แผ่นได้มั๊ยคะ ถ้ากินแบบนี้จะอ้วนมั๊ยอะคะ กำลังลดน้ำหนักอยู่

สมาชิกหมายเลข 2329308

ช่วงลดน้ำหนัก หิวระหว่างวันหรือหิวรอบดึกทำไงดี ?

เราเป็นคนกินเก่งมากค่ะของกินเล่นก็ไม่เท่าไหร่นะส่วนมากเน้นข้าวคือกินข้าวเก่งมาก ส่วนสูง 155 ซมน้ำหนัก 70 เรารู้สึกว่ามันไม่ไหวมันอ้วนมันเริ่มอึดอัดใครพอจะมีวิธีทำให้หิวน้อยลงหรือว่ากินอะไรน้อยลงได้บ้า

สมาชิกหมายเลข 6567353

กินอะไรถึงอ้วน?

คืออยากอ้วนค่ะ อยากรู้ว่าคนที่เขาอ้วนเขากินไร นี่ไม่ค่อยหิวไรเลยแต่ก็พยายามกิน น้ำหนักก็ไม่ขึ้น อดข้าววันเดียวน้ำหนักหายเป็นโล เฮ่อออออ ช่วยหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4553845

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อยากลดน้ำหนักมากเลยคะ แต่ชีวิตนี้หยุดกินไม่ได้

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ