หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยลดความอ้วน หรือไม่หิวหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
อาหารเสริม
โภชนาการ
อยากน้ำหนักลดครับ ส่วนตัวคือ มีพุง แก้มย้อย ขาใหญ่ แนะนำ อาหารเสริม ที่ช่วยลดน้ำหนักหน่อยครับ แบบไม่โยโย แล้วไม่หิวจริงๆ อยากน้ำหนักลด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมกำลังวิ่งลดน้ำหนักตัวเอง ต้องวิ่งยังไงผมถึงได้ลดน้ำหนักอย่างเห็นผลครับ
ผมชื่อ ต๊ะ อายุ 17 ปีครับ ผมมีน้ำหนัก 71 ส่วนสูง 175 ผมอ้วนมีพุงย้อย แขนใหญ่ขึ้น ขาใหญ่ขึ้น ผมวิ่งตอนเย็นครับ ผมต้องวิ่งยังไงครับ ผมถึงจะลดลงได้ครับ ผมไม่รู้จริงๆ ไม่มีคนแนะนำ
สมาชิกหมายเลข 3683410
ขอคำแนะนำ แนวทางดีๆ อยากผอมภายในปีนี้ก่อนถ่ายรูปติดบัตรใส่ครุยอยากผอมถ่ายรูปสวยๆค่ะ
เราสูง 155 ปัจจุบันหนัก 50 ดูไม่อ้วนใช่ไหมคะ ไม่อ้วนค่ะ แต่มีพุง พุงย้อย ใส่กางเกงเอว28-29 ขาเบียด มีเซลลูไลท์ ทั่วตัว โดยเฉพาะสะโพกขา 5-6ปีก่อนนี้เราหนัก 44-45 เริ่มกินเยอะขึ้น กินน้ำอัดลมแทนน้ำเปล่า
สมาชิกหมายเลข 3987347
ช่วยแนะนำช่วยแนะนำผลิตภัณฑ์ ลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักเห็นผลไวหน่อยค่ะ
ช่วยแนะนำยาลดน้ำหนักเห็นผลไวราคาดีๆหน่อยค่ะ คุมอาหารและออกกำลังกายอยู่แล้ว ไม่ต้องพิมพ์ว่าวิธีนี้ดีที่สุดค่ะเพราะทำอยู่ หรือเรื่องความปลอดภัย ต้องการลดไวไม่โยโย่พอค่ะขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7413380
อายุ12น้ำหนัก59สูง155-157ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
ตอนนี้คือเราอ้วนมากขาใหญ่มีพุงตัวหนามากกกกแล้วก้โดนเรียกอ้วนบ่อยมากนอยสุดสุดเลยอยากรู้ว่าต้องลดน้ำหนักยังไงดีคะเป้นคนกินเยอะมากแล้วก้กินชาบูหมูกระทะบ่อยมากน้ำหนักเลยขึ้นจุกจุกควรลดน้ำหนักยังไงดีคะตอนน
สมาชิกหมายเลข 7935226
กำลังพยายามลดน้ำหนัก มีตัวไหนที่ คุมหิว อิ่มนาน บ้างไหม
สวัสดีค่ะ มินนะคะ มินพยายามลดน้ำหนักมาหลากหลายวิธีแล้วแต่ไม่สำเร็จสักที รู้นะคะ ว่าต้องเอาชนะใจตัวเองให้ได้ พูดน่ะมันง่ายค่ะ แต่ทำจริงๆ ยากมาก ดังนั้นรบกวนอย่าด
สมาชิกหมายเลข 7029123
ออกกำลังกายมาได้ 1 เดือนแล้วแต่น้ำหนักไม่ลดเลยอยากให้น้ำหนักลดต้องทำไงคะ? ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราสูง 163 หนัก 50-51 อายุ 22 มีพุงและขาใหญ่ เราออกกำลังกายมา 1 เดือน แล้วแต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ควบคุมอาหารการกินมากับควบคู่การออกกำลังกาย แต่น้ำหนักยังอยู่ในช่วงนี้เสมอ จนเราสนใจผลิตภัณฑ์ลด
สมาชิกหมายเลข 5890416
ใครเคยทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม โมนิก้า (Monica) บ้างครับ
อยากทราบว่ามันลดพุงได้จริงหรอครับ คืออยากลดหน้าท้องอ่ะครับ ตอนนี้พุงย้อยมาก เห็นเขาบอกว่ามันเบิร์นไขมัน X4 เท่า อ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 3735912
ลดหุ่น
กำลังจะไปทะเลกับแฟนค่ะ เลยอยากจะลดหุ่นอีกหน่อย อยากได้วิธีหรืออาหารเสริมที่ช่วยลดไขมัน ลดน้ำหนักค่ะ แต่เป็นคนชอบกินมาไม่รู้จะทำได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 7351431
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
“ระหว่างวิ่ง กับ ปั่นจักรยาน อะไรช่วยลดพุง ลดไขมันได้ดีกว่ากัน? มีใครลองทั้งสองอย่างแล้วได้ผลจริงบ้างครับ”
สวัสดีครับเพื่อนๆ ห้องศุภชลาศัย ผมเริ่มตั้งเป้าลดพุงและลดไขมันช่วงล่าง (โดยเฉพาะพุงและต้นขา) เพราะรู้สึกว่าอ้วนลงพุงง่ายมากช่วงอายุ 30+ แล้วการนั่งทำงานหน้าคอมทั้งวันก็ทำให้ไขมันสะสมเร็วขึ้นเยอะมากครั
สมาชิกหมายเลข 7089400
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
เบิร์น (Burn)
อาหารเสริม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำผลิตภัณฑ์ ที่ช่วยลดความอ้วน หรือไม่หิวหน่อยครับ