▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากเพิ่มน้ำหนักควรทานเกนเนอร์ไหม
คำนวนคร่าวๆวันนึงทานไม่เกิน 2000 แคล
บอดี้เวทอย่างเดียว ไม่มีอุปกรณ์ น้ำหนักไม่ขึ้น
ตอนนี้ดู เกนเนอ โปรตีนไว้ 1 สคูป โปรตีน25 คาร์บ65 แคล360 ขนาด 2.2 ปอน ราคา 390 บาท
อยากทราบว่าถ้าแบบนี้ควรทานเกนเนอร์ไหม
แล้วเกนเนอราคานี้ แพงหรือถูก หรือแนะนำไหมครับ
จุดประสงค์อยากเล่นไปด้วย ตัวใหญ่ขึ้นด้วย หนังติดกระดูกมาก