กินอาหารคลีน 3 มื้อ โดนไม่กินอย่างอื่นเลย ผลจะเป็นอย่างไรคะ

จะกินอาหารคลีน 3 มื้อ โดนไม่กินอย่างอื่นเลย เลย นอกจากอาหารคลีนที่สั่งมา 3 มื้อ
เเละน้ำเปล่า โดนไม่ได้ออกกำลังกายเลย จะผอมลงไหมค่ะ ?

คือว่า งานของเรา ต้องทำงานเช้า - ดึก ทุกวันเลย
เรื่องของเรื่อง คือไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย น้ำหนักจะลงไหมคะ