▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คุณต้องทานอาหาร ปริมาณเท่ากันทุกวัน หรือ ไม่
ถ้ามีวันที่เราออกกำลังกาย หรือ ไปข้างนอก ใช้พลังงานเยอะ จะกินมากขึ้น
หรือวันที่ นั่งๆ นอนๆ จะทานน้อยลงกันไหมครับ
หลังๆ ได้นั่งเยอะกว่าก่อน สมัยก่อน ไม่ค่อยได้นั่ง ไปโน่นมานี่ตลอด ผอมๆเลย ตอนนี้ พุงมาละ