▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
อยากทราบการพัฒนาการวิ่ง ให้วิ่งได้นานขึ้น
ผมวิ่งมาปีกว่าแล้ว เริ่มตั้งแต่วิ่งต่อเนื่องได้ไม่ถึง 1 กิโล ตอนนี้วิ่งต่อเนื่องได้ 2 กิโลครับ เห็นเพื่อนๆหลายคนเริ่มวิ่งพร้อมกัน
ตอนนี้วิ่งกันได้ 10 กิโลต่อเนื่องแล้ว
ผมน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ ประมาณ 95 ครับ