หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง คนอ้วนน้ำหนัก 95+ หน่อยครับ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ช่วยเเนะรองเท้าวิ่ง ครับผมสูง175 น้ำหนักตอนนี้95กิโลครับ งบ3500-4000 คู่เดิมใส่ brooks ไปวิ่งมินิมา4-5งาน วิ่งกลับมานิ้วเท้าพองทุกครั้งเลย เป็นที่รองเท้าใช้ไหมครับช่วยเเนะด้วยครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหารองเท้า และ ถุงเท้า สำหรับใส่เล่นกีฬา สำหรับคนน้ำหนักเยอะ ที่ใส่แล้วไม่เจ็บเท้า
ผมเป็นคนอ้วนหนัก 95 กิโล สูง 175 ตอนนี้พยายามกลับมาออกกำลังกาย โดยตอนเช้าไปวิ่งในยิม และตอนเย็นไปตีปิงปอง แต่พอเล่นไปซักพัก (หลายวัน) เริ่มรู้สึกว่าเจ็บฝาเท้า เข้าใจว่า พื้นรองเท้ากีฬาที่ใช้อยู่อาจ
tatumonew
วิ่งแล้วเท้าพอง เล็บห้อเลือด มีท่านใดเป็นบ้างค่ะ
เมื่อก่อนวิ่งวันละ 8 กิโล ไม่มีอาการอะไร แต่พอเพิ่มระยะ มาวิ่งวันละ 10 - 14 กิโล วิ่งไปเรื่อยๆ ไม่ได้วิ่งเร็วอะไร ใส่รองเท้าคู่เดียวกันวิ่ง ที่นิ้วเท้าเริ่มมีอาการพอง และเล็บห้อเลือดรองเท้าที่ใส่ก็พอด
Farmrak
วิ่ง1กิโล ใช้เวลาเท่าไรครับ
ผมหนัก95 วิ่งไปตามถนนวัดระยะทางได้2.2กิโล ใช้เวลาไป19นาที ถือว่าช้ามากไหมครับ เห็นในกระทู้อื่นเขาวิ่งกันใช้เวลากิโลละ5-7นาที ข้อมูลของผมนะ หนัก95 วิ่งมานานเเค่ไหน เป็นประจำครับเเต่เคยขาดหายไปบ้าง(วิ
สมาชิกหมายเลข 3120211
ช่วยเเนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับคนเท้าแบน หน่อยครับ
ช่วยเเนะนำรองเท้าวิ่ง สำหรับคนเท้าแบน หน่อยครับ จะวิ่ง 21 กิโล ฮาล์ฟแรก เลยอยากหารองเท้าดีๆ สักคู่คับ ปล. ช่วงนี้รู้สึกปวดเท้าด้านในด้วยล่ะคับ
isoulmate
มีรองเท้าแนะนำสำหรับมือใหม่มั้ยค่ะ🙏
ขอราคาไม่แพงมากค่ะวิ่งประมาณ3-5กิโลค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8948437
ยาลดไขมันที่หมอให้มา ถ้ากินบ้าง ไม่กินบ้าง ได้มั้ย( คุมอาหารเอง เเต่ มีบางครั้งต้องไปงานเลี้ยง ถึงค่อยกิน )
มีความดันสูงตอนเช้า 140 /85( ที่ รพ ) - 130/80( ที่บ้าน ) กลางคืนลดลง หัวใจ ก่อนนอน เต้น65 ไขมัน โคเลสเตอรอล 220 แอลดีแอล155 เอชดีแอล67 น้ำตาล เช้าๆ 80-95 ยังไม่กินยา ออกกำลังกายตลอด วันละ 1 ชม / 6วัน
สมาชิกหมายเลข 947435
ขอคำแนะนำเรื่องรองเท้าเดินออกกำลังกายครับ
คือลักษณะเดินของผมคือจะเน้นเดินเร็ว สลับวิ่งเหยาะๆ เดิน 2 ส่วน วิ่งเหยาะๆ 1 ส่วน ระยะทาง 7 - 10 กิโล ต่อครั้ง แต่พื้นที่คือสวนหลังบ้าน ไม่ใช่พื้นถนนครับ พื้นจึงไม่เรียบเท่าไหร่ ควรใช้รองเท้าแบบไหนด
tower
ผมซื้อรถมอเตอร์ไซค์คันใหม่มา จะโดนขโมยเล็งไหมครับ
ผมซื้อ yamaha finn 115i ปี 2024 รองท็อปล้อแม็กซ์ มาราคา 47,700 บาท ถ้าผมจอดไว้ที่เปลี่ยวๆจะโดนขโมยไหมครับ รถมอเตอร์ไซค์ผมสีฟ้าน่ะครับ มันจะหายง่ายเหมือน wave 125i ไหมครับ ปล. 1.รถมอเตอร์ไซค์ผมไม่ค่
สมาชิกหมายเลข 8350519
มือใหม่หัดวิ่ง เลือกรองเท้าวิ่งยังไงดี? แชร์เคล็ดลับการเลือกให้เหมาะกับตัวเอง!
สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เริ่มหันมาดูแลสุขภาพด้วยการวิ่ง รู้สึกเริ่มกลับมาอ้วนรู้สึกไม่สบายตัวทำ เราหนักประมาณ 75 กิโล พอน้ำหนักตัวเยอะขึ้นเริ่มเจ็บหัวเข่า (พออายุเยอะขึ้นเริ่มเป็น
สมาชิกหมายเลข 7990634
รถกินน้ำมันมากๆ วิ่งในเมืองโชว์5km/L แก้ไขอย่างไรครับ
รถ Altis esport1.8 ปี2017 กินน้ำมันมากๆครับ เติมน้ำมัน95 500บาทขับไปทำงานบางใหญ่-คลองเตย(มีติดบ้างโล่งบ้าง)ไปกลับประมาณ80กิโล ในเมืองหน้าจอขึ้น5-6km/L นอกเมืองหน้าจอขึ้น9-10km/L ถึงบ้านเตือนให้เติมน้ำ
สมาชิกหมายเลข 7652658
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยแนะนำรองเท้าวิ่ง คนอ้วนน้ำหนัก 95+ หน่อยครับ