ห่อเหี่ยว หมดพลัง

ห่อเหี่ยว หมดพลังในที่นี้ เราหมายถึงการออกกำลังกายนะคะ..คือพอดีเราก็เคยเป็นคนอ้วนคนนึง ลดน้ำหนักลงมาได้ในเกณฑ์ปกติแล้ว...ถือว่าเป็นที่น่าพอใจเลยค่ะ..ที่เหลือก็ออกเพื่อสุขภาพ และความเฟิร์มของร่างกาย..แต่พอมาเมื่อเช้า อยู่ๆก็มีความรู้สึกแบบ ทำไมวิ่งไม่ไหว เหนื่อย หนักตัว เพลีย ห่อเหี่ยว หมดไฟ หมดแรง ทั้งที่อีกใจมันยังบอกเราไม่ได้ท้อนะ แต่ทำไมมันเหมือนเราก้าวขาไม่ออก...ไม่เคยเป็นแบบนี้มาก่อนนะค่ะ ออกกำลังกายมาจะเข้าปีที่2แล้ว แต่เราพึ่งมีอาการแบบนี้ ไม่ทราบว่ามีใครเป็นเหมือนเราหรือเปล่า😏😏😏😏😏

ปล.เราเขียนอาจจะวกวนนะค่ะ เขียนเองงงเองค่ะ