▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ค่า BMI ปกติ แต่ถูกหลายคนมองว่าอ้วน เครียดมากค่ะ
ได้ = 22.5 ถือว่าอยู่ใน เกณฑ์ปกติ ค่ะ วินัยการกินบางครั้งอาจพัง
ไปบ้าง แต่เข้า fitness ออกกำลังกาย 2-3ชั่วโมงทุกวัน
คนต่างชาติมองว่าเราหุ่นปกติ อาจไม่ได้ผอมเพรียว
ดูแน่น ๆ แต่คนไทยจะบอกว่าอ้วน
ควรไปลดด่วน เพราะเราเป็นต้นขาใหญ่ แต่ช่วงบนไม่มีปัญหาอะไร
แบบนี้จะแก้ยังงัยดีคะ? ออกกำลังกายยังงัย ที่เน้นลดต้นขา?