ทำยังไงให้หุ่นสวย ไม่ผอมเกินไป ไม่อ้วนเกินไป มีวิธีมั้ยค่ะ

ผมเป็นคนโคร่งใหญ่ กระดูกอ่อน ผมสูง165 นน.63 ขาผมใหญ่มาก แต่ผมไม่ได้อ้วนเท่าไหร่ จะมีวิธีทำยังไงให้หุ่นดีแบบคนทั่วไป แล้วถ้าผมลดนน. ขาจะเล็กเหมือนคนทั่วไปไหมครับ?

ผมสูง 169 ครับ ปัจจุบันน้ำหนัก 55 เมื่อ 3 เดือนก่อนน้ำหนัก 63 เป็นคนที่ลงพุงแต่ร่างกายไม่อ้วน วิ่งวันเว้นวัน ครั้งละ 4 กิโล ครับ ยิ่งวิ่งน้ำหนักก็ยิ่งลด คืออยากหุ่นดีสมส่วนอะครับ ถ้ากินเยอะมันก็ลงแค่พ

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่อายุ15แล้วตอนนี้อยู่ชั้นม.3 เราสูง170 หนัก67-68 เราโครงกระดูกเหมือนจะใหญ่ด้วยและอีกอย่างแก้มก้อเยอะ เราอยากรู้ว่าจะทำยังไงให้หุ่นมันเป๊ะและพอดีกับสัดส่วนร่างกาย อยากรู้การทานอาหา

เราเป็นผู้หญิง อายุ20 ที่สูง152 น้ำหนัก40  คือเราตัวเล็กและผอม ผอมแบบเห็นซีโครงจับตรงไหนก็กระดูก(ก็คือผอมแห้งเกินไป) และเราเล่นบาสนิดหน่อย(2อาทิตย์/ครั้ง โดยประมาณ) แต่เราผอมเกินไปเวลาชนกับใครเร

เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ

กระทู้เรื่องหุ่นอีกแล้ว จะเขียนเป็นอันสุดท้ายแล้วค่ะหลังจากเขียนมาต่อเนื่องหลายกระทู้ล่ะ คือ เราเป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ นน.56 สูง 163 โครงร่างใหญ่แต่ไม่ถึงขั้นล่ำ สัดส่วนอก-เอว-สะโพก 32-28-37 ไหล่ 17 สะโ

เราอายุ15สูง160น้ำหนัก40-42ขึ้นลงประมาณนี้ส่วนตัวเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแต่ว่าน้ำหนักพึ่งถึง40เมื่อไม่นานมานี้เอง เมื่อก่อนเคยคิดว่าประมาณนี้ก็พอดีแล้วแต่พอเริ่มโตขึ้นเรารู้สึกว่าผอมไปมากๆเพราะแขนขาเร

เราเป็นผอมมากเลยค่ะอายุแค่19จะ20เอง น้ำหนักตอนนี้32ค่ะสูง156😭พยายามทำทุกทางแต่ไม่อ้วนเลยค่ะเครียดมากตอนแรกคิดว่าตัวเองเป็นพยาธิเลยลองกินยาถ่ายพยาธิค่ะเเต่ผลออกมาคือเราไม่มีเราไม่ได้เป็นค่ะเบื่ออาหารกิ