คนที่กินยังไงก็ไม่อ้วนนี่มีจริงมั้ยครับ

คือตามหัวข้อเลยผมสงสัยมาหลายชั่วโมงล่ะ ปกติคนเรากินข้าวกัน3มื้อใช่มั้ยครับล่ะก็พอกินเสร็จก็ต้องมาออกกำลังกายอีกรวมๆแล้วก็ต้องออกกำลังกายวันล่ะ3รอบถูกปะครับ หรือแบบว่าเขาต้องออกไปกินไปรึเปล่า555 หรื

ตามท้องเรื่องเลยค่ะ - เป็นคนหุ่นดี...สูง 173 หนัก 52-53 กก. - กินยังไงก็ไม่อ้วนมาตั้งแต่เกิด - ออกกำลังกายได้ 2เดือน เพื่อเฟิร์ม - ไม่มีเวลา วิ่งงาน2ที่เลยเลิกออกกำลังกายไป - ปัจจุบันไม่ได้ออกกำลังกา

ไม่มีใครอยากอ้วนหรอก ทุกคนก็อยากหุ่นดีสุขภาพดีกันหมดนะแหละ บ้านเรามีกระจก บ้านเรามีตาชั่ง ไม่ต้องบอกเราหรอกว่าเราอ้วน เรารู้ก่อนแกอีกกกกกกก ลดยังไงก็ไม่ลง วิ่งออกกำลังกายก็โคตรจะเหนื่อย คุมอาหารก็พอ

มันจะสมไปเป็นไขมันในร่ายกายมั้ยครับ ช่วงนี้ออกกำลังกายลดน้ำหนักอยู่ แต่ว่าผิวแห้งเลยอยากทาแต่กลัวว่าอุส่าพักกินของมันแล้วกลายเป็นมารับไขมันทางนี้ซะแทน หาข้อมูลเรื่องนี้ยังไงก็ไม่เจอ เจอแต่โฆษณาน้ำมัน

มีวิธีไหนที่จะทำให้กรอบหน้าชัดแบบถาวรมั้ยครับ เพราะตอนนี้กรอบหน้าไม่ชัด มีแก้ม และมีเหนียงด้วย ทั้งๆที่ตัวผมเองก็ไม่ได้อ้วนมาก ออกกำลังกายยังไงก็ไม่ลดสักที อีกอย่างคือผมอยากตัวหนาครับ ตอนนี้สูง 17

สวัสดีครับ อยากจะพูดคุย ปรึกษา เรื่องกลิ่นตัวนี่แหละครับ ผมตอนนี้อาย◌ุ 16 ปีแล้วครับ ผมทราบดีว่ากลิ่นตัวเป็นเรื่องปกติ แต่มันก็มีเรื่องให้ผมไม่สบายอยู่ม◌ากครับ เรื่องมันมีอยู่ว่า ตอนผมอายุ 12-13 ผม

มันคิดไปเอง หรือร่างกายมันเป็นไปเอง แบบว่าคนติดออกกำลังกาย หากวันไหนไม่ได้เหงื่อหรือไม่ได้ออกกำลังกายอย่างที่เราชอบ คืนนั้นจะนอนไม่หลับ

พอดีผมเป็นคนชอบออกกำลังกายเล่นเวท กินอาหารครบ นอนถึงอยู่บางวันเลยอยากถามว่ามีโอกาศมั้ย💪

อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย

ทำไมเราต้องออกกำกายแล้วนะ ?😅😆 อายุมากขึ้น ตั้งแต่ 30 ปีขึ้นไป “มวลกล้ามเนื้อ” จะลดลงทุกปี.. นำไปสู่อ้วน เนื้อเหลว ข้อมูลจากหนังสือ: “แค่สควอตก็ผอมได้” 😌 “อายุเพิ่มขึ้น