ไฟโตวี่ ดีท๊อก ใครเคยลองแล้วได้ผลบ้าง

คือว่า..ตอนนี้เราสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 52 กิโลกรัม เราคิดว่า เราอ้วนไปอ่ะ..เราอยากน้ำหนักให้เหลือซัก 48 กิโล.. คือต้องลด 4 กิโลเนอะๆ อยากถามเพื่อนๆอีกว่า ''ลดน้ำหนัก 4 โล ภายในเวลา 2 อาทิตย์อ่ะค่ะ

ตอนนี้หนัก62 สูง160 ตอนนั้นตรวจสุขภาพ หมอบ้านเราเข้าโรคขั้นอ้วน ให้เราลดเลยสัก50 กำลังดี ช่วงเเนะนำวิธีลดหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เป็นไปได้ไหมคะที่ 6 เดือนจะลดสัก 10+ โล

ตอนนี้สูง160 อายุ30 หนักประมาณ58-59ค่ะ (ไม่อยากให้นน.แตะเลข6🥹) เป็นคนโครงร่างเล็ก แต่มีพุง ต้นขาใหญ่ อยากเริ่มลดน้ำหนักสัก5โล กระชับสัดส่วน ตอนนี้เริ่มมา3วันแล้วค่ะ สิ่งที่ทำคือ -IF กินมื้อแรกตอน 12.3

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เคยพยายามทำ if มาหลายครั้งแล้ว แต่ผ่านไปไม่นานก็รู้สึกหน้ามืด ไมเกรนขึ้น เหมือนร่างกายเหนื่อยค่ะ เคยมีเซจนล้มก็มีค่ะ ไม่รู้ว่าเกี่ยวกันไหม หรือเรากินน้อยเกินไป? มีใครเคยมีอากา

เราเอว32หนัก63สูง160เรารู้สึกว่าเราแค่อวบๆหุ่นก็ไม่ได้แย่อะไรแต่จะมีเพื่อนอยู่บางคนชอบมาบอกว่าเราอ้วนควรลดน้ำหนักแต่เราก็งงเหมือนกันนะคะเพราะบางทีเค้าก็บอกว่าเราสวยแค่อวบจนตอนนี้เราสับสนแล้วค่ะว่าหุ่น

สวัสดีค่ะ น้ำหนักลดไป 1.3 โล ภายใน 1 เดือน ปกติเราเป็นคนผอมน้ำหนักขึ้นยาก เลยกินวิตามินบี 12 ช่วยเผื่อน้ำหนักจะขึ้นมาบ้าง (ซึ่งขึ้นจริงๆ) บวกกับกินยาบำรุงเลือด เพราะเป็นคนซีด แต่ช่วงเดือนี่ผ่านมา 

ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้วนมากค่ะ อ้วนแบบท้องป่อง ไปไหนคนก็ทักว่าม

ตามหัวข้อค่ะ ขอเราขึ้นมา 7 โล จากตอนเเรก 45 ตอนนี้ 52 เเล้วค่ะ ออกหน้าค่ะ อืดเลย5555 เเต่บางคนเห็นขึ้นมหาลัยเเล้วผอมสวย มีเเต่เรา อ้วนขึ้น555