อยากลดน้ำหนัสัก12โล ใครมีเคล็บลัดมั้ยค่ะ

ปัจจุบันเราหนัก100 สูง160 ควรคุมอาหารอย่างไรบ้างคะ และควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหน แต่ก่อนผอมแบบผิดวิธี นน.ลงฮวบเหลือ38เพราะเป็นed และยังหลงผิดกินยาลดนน บวกกับเข้าสถาบันลดนน แล้วนนก็ขึ้นๆลงๆจนมาถึง100โล

เราเป็นคนนึงที่สูง 163 ตอนนี้มีลูกแล้ว เคยหนักตั้งแต่ 48 ไปจนถึง 63 เจ้าค่า ช่วงที่เราหนัก 48 มีแต่คนบอกไม่สวยเลย หน้าตอบ เหมือนผี ไม่มีน้ำมีนวล สามีก็บอกไม่ชอบเวลามีอะไรกันมันไม่ดึงดูด แฟบไปหมด จับตร

เราอายุ25ปี สูง160 เคยหนักสุด79โล ลดน้ำหนักรอบแรกต้นปี67ได้14กิโล เหลือ65กิโล รอบที่2ปลายปี67 ลดจาก68เหลือ64 ภายใน1เดือน ปัจจุบันไม่ได้ลดน้ำหนักมา1ปีแล้ว ตั้งแต่ปี68 ถ้าลดน้ำหนักรอบที่3 จาก77เหลือ57ภา

เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหนักไม่เกิน49ใช่มั้ยถึงจะะเรียกว่าผอมหุ่นด

ก่อนท้องเราหนัก 50 กิโล .... พอเดือนที่ 6 น้ำหนักเรา 56.5 แต่พอเข้าเดือนที่ 7 น้ำหนักขึ้นเป็น 62 กิโล เราอยากรู้ว่า น้ำหนักเราขึ้นเยอะไปไหมค่ะ ?? แล้วเราจะสามารถคลอดเองได้ไหม ?? แอบเครียดนิดนึง ^^

คืออายุ12ค่ะ นํ้าหนัก50 สูง160 บอกใคร ก็มีแต่คนบอกว่าอ้วนไปนะ มันอ้วนไปรึป่าวคะ อายุ12ปี8เดือน ควรมีนํ้าหนักประมาณไหนคะ ช่วยบอกที ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

ลดมากกว่า 50-53 ก็ได้ครับ ใครพอจะมีวิธีลด ช่วยแนะนำ หน่อยครับ ไม่เอา ยาลดความอ้วน ขอบคุณครับ