อยากลดน้ำหนัสัก12โล ใครมีเคล็บลัดมั้ยค่ะ

ปัจจุบันเราหนัก100 สูง160 ควรคุมอาหารอย่างไรบ้างคะ และควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหน แต่ก่อนผอมแบบผิดวิธี นน.ลงฮวบเหลือ38เพราะเป็นed และยังหลงผิดกินยาลดนน บวกกับเข้าสถาบันลดนน แล้วนนก็ขึ้นๆลงๆจนมาถึง100โล

เราเป็นคนนึงที่สูง 163 ตอนนี้มีลูกแล้ว เคยหนักตั้งแต่ 48 ไปจนถึง 63 เจ้าค่า ช่วงที่เราหนัก 48 มีแต่คนบอกไม่สวยเลย หน้าตอบ เหมือนผี ไม่มีน้ำมีนวล สามีก็บอกไม่ชอบเวลามีอะไรกันมันไม่ดึงดูด แฟบไปหมด จับตร

เราสูง 160 ตอนนี้หนัก 62 ( จาก66 เมื่อสองเดือนก่อน) เเขน12" เอว30" สะโพก40" (จาก12" 32" 42") ช่วงเดือนแรกที่ นน. ลง3-4 โล คือทานคลีน + ฮูลาฮูป15นาที บอดี้เวท10นาที แค่น

คือเราเป็นคนที่ขาใหญ่จากกรรมพันธุ์ค่ะพอจะมีวิธีลดมั้ยคะ เราสูง 159-160 น้ำหนัก 50 ก็ไม่ได้อ้วนมากค่ะ

นี่เป็นกระทู้ที่ 3 ของผมเกี่ยวกับโรคนี้ และครั้งนี้มันคงเป็นครั้งสุดท้ายจริงๆ เกี่ยวกับการค้นหาข้อมูลดิ้นรนเอาตัวรอดจากอาการที่เป็น โดยใช้ตัวเองเป็นเครื่องมือทดลอง ขอเล่าประวัติย้อนให้ฟังอีกรอบ ผมรับ

http://image.free.in.th/show.php?id=5d612f51eeed01446f7f87b192b18758 http://image.free.in.th/show.php?id=5d612f51eeed01446f7f87b192b18758 เป็นคนอ้วนลงขามากค่ะ โดยเฉพาะน่อง สะโพกแต่ลดความอ้วนโดยช่วงแร

ความดันโลหิตของเพื่อนสูง 148เมื่อต้นปีนี้..ไปหาหมอเรื่องอื่นก็เจอความดัน หมอก็ไม่ได้จัดยาให้..อารมณ์ประมาณว่า..สังเกตอาการเอาแบบนั้นแบบนั้น เว้นช่วงมาปลายปีก็คือเดือนนี้มิย..เพื่อนก็รู้สึกอ่อนเพลีย.

ครบ 7 วันแล้วที่มารวย ต้องจากครอบครัวเราไป ในวัย12 ปี เทียบกับคน 64 ปี วันที่ 5 สิงหาคม 68 มารวย มีอาการซึมไม่กินข้าวกินน้ำ แม่พาไปหาหมอ ได้ยามาทาน บำรุงเลือด เพราะเลือดจาง อายุเยอะ เหงือกซีด แต่หมอ

ตอนนี้เราเครียดมากแม่อายุ59 แล้วค่ะ แม่เรามีอาการป่วยมาสักระยะแล้ว รักษามาหลายังหมาไม่เจอ ที่มาของโรคเลย อยากปรึกษาเพื่อนๆในพันทิป ว่าเคนเจอเหมือเราไหม “แม่เราตื่นเช้ามา มีอาการคลื่นไส้ ตลอดเวลา