อยากหุ่นดีต้องทำไง??

สวัสดีค่ะเรามีปัญหาชีวิตคู่ค่ะ เเรกๆคบกันดูเขาสะอาดสะอัานดี นำ้หอมขวด1000-2000เต็มโต๊ะเครื่องเเป้ง หลังๆมาเรามาใช้ชีวิตร่วมกัน มันต่างไปมากค่ะ เขากินตลอดินำ้หนักพุ่ง100กว่า เหล้าหนัก บุหรี่หนัก เราห้า

คือเป็นคนที่อ้วนเร็วมากค่ะ คือกินข้าวปกติไม่เยอะ พุงก็ออกเเล้ว สมัยก่อนนำ้หนักไม่เยอะเลยค่ะ พอขึ้นมัธยมก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วน กินเยอะมาก เพื่อนก็มีเเต่คนหุ่นดีๆ ประเด็นคือเราเป็นคนเตี้ยค่ะ ยิ่งอ้วนก็ยิ

ช่วงปิดเทอมนี้อยากผอมต้องทำไงคะ #ไม่เอายานะคะ ตอนนี้น้ำหนักประมาณ63กก. ToT ใครมีเคล็ดลับอะไรแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณสำหรับทุกคำแนะนำค่ะ^^

น้ำหนักแค่ 50 สูง 198 อยากอ้วนหุ่นดี แต่กินเท่าไรๆก้อไม่อ้วน มีเคล็ดลับอะไร บอกทีนะคับ ขอบคุนค้าบ

ตอนนี้อยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มลดยังไง ตรงไหนก่อน แล้วก็ไม่รู้วิธีลดที่ถูกต้องด้วยค่ะ อยากรู้วิธีลดความอ้วนง่ายๆ ไม่ต้องออกนอกบ้าน และวิธีควบคุมอาหาร ใครมีเคล็ดลับที่สามารถลดนำ้หนักให้ได้เร

คืออยากเป็นนางแบบประเภท Runway กับ Print Moble ค่ะ คือตอนนี้อายุ ยัง13ปีอยู่เลยค่อ สูง 169 นำ้หนัก 50 หุ่นยังอาจยังไม่ดีเท่าไรจะตองพยายามอีกค่ะ คือมีวิธีใหนบ้างค่ะ

ดีจ้าาา เราอ้วน มากกกกก!!! เอว 34 น้ำหนัก. 68 สูง 170. เป็นคนอ้วน พุงย้วย! ขาใหญ่ เอวใหญ่ เป็นทรงคนอ้วนเลยยย! ∆∆เราอยากข้อเคล็ดลับจากชาว pantip ทุกคน!∆∆ 😖ในชีวิตนี้อยาก เอว 25. ใส่เสื้อใส่ไซM. ตอนนี

หนูสูง150ชม.หนัก60กก.ไม่ต้องเดาก็รู้คะว่าหนูเตี้ยมากเเล้วก็อ้วนมาก ทั้งอ้วนเตี้ยตัน เลยละคะ 555 คือหนูควรเเต่งตัวยังไงดีค่ะให้เหมาะกับหุ่นดีค่ะ ช่วยเเนะนำการเเต่งตัวหรือเสื้อผ้าเครื่องเเต่งกายก็ได้คะ

ช่วงนี้อยากลดนำ้หนักมากค่ะพอดีว่าอยากใสเสื้อผ้าให้ดูดี​ไม่มีไขมันส่วนเกินเยอะเกินไปค่ะ เอาแบบลดเรื่อยๆไม่รีบค่ะนำ้หนัก62 ส่วนสูง158 ค่ะเป็นคนที่ต้นขาใหญ่ค่ะบอกวิธีหรือเคล็ดลับมาได้น่ะค่ะ#เปนนักศึกษาค่