มีวิธีลดนำ้หนักอย่างรวดเร็วรึเปล่าคะ?

ช่วงนี้อยากลดนำ้หนักมากค่ะพอดีว่าอยากใสเสื้อผ้าให้ดูดี​ไม่มีไขมันส่วนเกินเยอะเกินไปค่ะ เอาแบบลดเรื่อยๆไม่รีบค่ะนำ้หนัก62 ส่วนสูง158 ค่ะเป็นคนที่ต้นขาใหญ่ค่ะบอกวิธีหรือเคล็ดลับมาได้น่ะค่ะ#เปนนักศึกษาค่

อยากหุ่นดีต้องทำไง?? คือหนูอยากหุ่นดีค่ะ ตอนนี้นำ้หนักประมาณ50กก. แล้วเดือนมีนาจะได้ไปทะเล เลยอยากหุ่นดีเปฺนพิเศษ ควรทำไงดีค่ะ ขอเคล็ดลับหน่อยค่ะ

เราอยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ลองลดนำ้หนักหลายรอบมากแล้ว บางรอบก็ทำได้นานบ้างรอบก็แป๊บเดียว ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนช่วยกันแชร์วิธีการลดนำ้หนักดีดีให้เราหน่อนะคะ แต่อีกอย่างที่เราคิดว่ามันสำคัญพ

ตอนนี้อยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ไม่รู้จะเริ่มลดยังไง ตรงไหนก่อน แล้วก็ไม่รู้วิธีลดที่ถูกต้องด้วยค่ะ อยากรู้วิธีลดความอ้วนง่ายๆ ไม่ต้องออกนอกบ้าน และวิธีควบคุมอาหาร ใครมีเคล็ดลับที่สามารถลดนำ้หนักให้ได้เร

วิทยาลัยพยาบาลพระบรมราชชนนี จำกัดน้ำหนัก ส่วนสูงผู้สมัครรึเปล่าค่ะ ? อยากทราบค่ะ เพราะอ่านในเกณฑ์แล้ว ก็ไม่ได้ระบุชัดเจน แต่ก็อยากจะถามเพื่อนๆ หรือพี่ๆที่เคยสมัครว่าคนที่มีนำ้หนักตัวมาก หรืออ้วนนั่นแ

ก็คือเหมือนก่อนนำ้หนัก80เเล้วลดลงเหลือ60เเต่มันก็ขึ้นมาเพราะกินเยอะมากตอนนี้มันขึ้นมา100 เเล้ว เเถมตอนนำ้หนัก60มันย้วยด้วยเลยตัดสินใจกลับมาอ้วนก่อนเเล้วเอาใหม่ จะทำให้ถูกวิธี ตอนนี้คือคาดิโอสลับกับเวท

ผมเห็นนักกีฬาตัวหลักเคลื่อนตัวช้าลง ปฎิกริยาตอบสนองช้าลง ต่างกับรอบแรกที่เคลื่อนตัวกันรวดเร็วกว่านี้มาก ปฎิกริยาตอบสนองเร็วกว่านี้ ต้องเข้าใจว่านักกีฬาเราตัวเล็กกว่าเขา คนตัวใหญ่แค่เขย่งเท้าก็เล่นบอลไ

ผมเป็นคนผอมแห้งมาตั้งแต่เด็ก ตอนเรียนมมัธยมนํ้าหนักแค่ 47 สูง 172 ถึงกลับมีนักเรีรยนหญิงมาถามเคล็ดลับความผอมเยอะมาก พออายุเกิน 20 กลายเป็นนำ้หนัก 60 สูง 172 คงที่แบบนี้มาหลายปี ทั้งที่ดิื่มโค้ก ทานขน

ฉันต้องการทราบเคล็ดลับที่สำคัญที่ฉันสามารถใช้เพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วได้อย่างไรบ้างคะ?