▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
หนัก 137 กก (สูง 177) อยากลดนำ้หนักให้เหลือน้อยสุดที่ทำได้แล้วไม่ย้วย น่าจะได้ประมาณกี่ กก ครับ
แล้วอีกอย่าง เดินแค่ 50เมตร 100เมตรก็เหนื่อยแล้วอะ ห่วงสุขภาพอยู่