มีใครพอจะมาช่วยเราแชร์เคล็ดลับลดน้ำหนักบ้างไหม

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน ออกกำลังกาย ชีวิตวัยรุ่น สุขภาพ โภชนาการ

เราอยากลดนำ้หนักมากค่ะ แต่ลองลดนำ้หนักหลายรอบมากแล้ว บางรอบก็ทำได้นานบ้างรอบก็แป๊บเดียว ไม่เคยสำเร็จเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนช่วยกันแชร์วิธีการลดนำ้หนักดีดีให้เราหน่อนะคะ แต่อีกอย่างที่เราคิดว่ามันสำคัญพอกับวิธีการลดนำ้หนักคือแรงบันดาลใจ จริงไหม? และอีกอย่างที่คนทั่วไปชอบพูดกันว่าเด็กสามารถลดน้ำหนักได้ง่ายกว่าผู้ใหญ่จริงหรือไม่คะ ตอนนี้เราอายุ14แล้ว ยังลดง่ายอยู่ไหมคะ