ลดความอ้วนอยู่ แต่กินนมจืด 0% ก่อนนอน จะอ้วนไหมครับ

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ โภชนาการ

กินขวดนึงก่อนนอน แต่เป็น 0% จะอ้วนไหมครับ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 3445246

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เด็กกินนมจืดอ้วนไหมคะ

อายุ14กินนมพาสเจอร์ไรส์วันละ2ถุงง อ้วนไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 4932438

สงสัยแคลอรี่ในนมเปรี้ยว(บีทาเก้น) เยอะกว่าในน้ำอัดลมอีกหรอคะ ?

เราติดน้ำอัดลมมากพวกโคล่า ช่วงก่อนหน้านี้เปลี่ยนเป็นน้ำส้ม และตอนนี้เลยเริ่มเปลี่ยนเป็นนมเปรี้ยว จนวันนี้มาดูข้างขวด ตกใจ แป๊ปซี่ 200ml 90 แคล น้ำส้ม 200ml 80 แคล บีทาเก้น 200ml 130+ แคล เราไม

สมาชิกหมายเลข 3363731

รีวิวNICHI เพียวมัทฉะ Pure Matcha ชาเขียวไม่มีน้ำตาล

รอบนี้ NICHI เพียวมัทฉะ (Pure Matcha) ไม่แผ่วเลยนะจ๊ะ จัดมัทฉะ แบบไม่มีน้ำตาล มาให้ กับคนที่อยากลองมัทฉะแบบใสๆดาร์กๆดื่มทีมีดีดจัด จัดมาให้หนักในรูปแบบขวดพกง่ายๆ สายเฮลตี้ถูกใจสิ่งนี้แน่นอน ขวดโทน สี

ปากกาดาว

ควบคุมอาหาร รายการอาหารดังนี้ เพียงพอต่อการลดน้ำหนักไหมคะ ?

เจ้าของกระทู้ อายุ 30 สูง 169 หนัก 70 งานหลักๆ จะนั่งที่ office อย่างเดียว ทั้งวัน ไม่ค่อยได้เดินไปไหน นอกจากทานข้าว / เข้าห้องน้ำ มื้อเช้า นมจืด 0% 1 ขวด (450มล) กล้วยน้ำว้า 2 ลูก

สมาชิกหมายเลข 5414237

ลดความอ้วน ช่วยดูตารางอาหารให้หน่อยค่ะ

เช้า โปรตีนแอมเวย์ ขนมปังโฮลวีท 2 แผ่น องุ่นไร้เมล็ด นมเมจิ ไขมัน 0% 90 แคล น้ำตาล 11 กรัม ขนาด 200ml 2 ขวด เที่ยง ข้าวอบธัญพืช ต้มจืด สับปะรด 6 ชิ้น แก้วมังกร 5 ชิ้น เย็น นมเมจิ ไขมัน 0% 90 แคล

farern

อาหารคลีน เรากินทุกวันดีมั้ย 3 เวลา เช้า เที่ยง เย็น

เห็นหลายคนบอกว่า ไม่ดี พวกข้าว ย่อยยาก อย่างข้าวไรเบอรรี่ ข้าวกล้อง พวกผัก แต่ละเมนู ไม่เกิน 450 แคล โปรตีนก็อยู่ที่ 20 กรัม บางเมนูก็ 30-35-40 อยากทราบครับว่า ดีมั้ย บางคนก็บอกดี บางคนก็บอกใยอาหาร

สมาชิกหมายเลข 4273564

แนะนำอาหาร พวกลาบ พวกก้อย ไม่อ้วนหน่อยคับ

แต่ถ้าผมจะกิน เราจะปรุงน้อยได้มั้ย

สมาชิกหมายเลข 4273564

อ้วนมั้ยคับ อาหารถ้วยเล็กใน BIgCMiNi

สมาชิกหมายเลข 4273564

น้ำตาลยิ่งกว่าโคล่า! นักโภชนาการเตือน 4 อาหารสุขภาพปลอมๆ กินไปเชื้อเชิญ "เบาหวาน"

เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา

สมาชิกหมายเลข 5462727

MEGMILK SNOW : เมกมิลค์ สโนว์ นมฮอกไกโด

MEGMILK SNOW : เมกมิลค์ สโนว์ นมฮอกไกโด ขนาด 200 มลนมรสจืด มีความหอมมันราคากล่องละ 59 บาท กล่องนี้ ข้อมูลโภชนาการปริมาณ (200ml) พลังงาน energy 135kcal protein 6.6g lipid 7.8g saturated fatty acid 4.8g

deauny

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน คํานวณแคลอรี่ โภชนาการ

{room_name}

ลดความอ้วนอยู่ แต่กินนมจืด 0% ก่อนนอน จะอ้วนไหมครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ