พอเริ่มเข้าใกล้วัยรุ่นตอนปลายก็ตระหนักคิดได้ว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นนะยูว์.....จุดเปลี่ยนอะไรน่ะหรา? ก็คงจะต้องบอกว่า เซลลูไลท์ที่ต้นขานะสิ นางเริ่มมาแล้วค่ะ บวกกับอาการออฟฟิศซินโดรมที่ปวดคอ บ่า ไหล่ หมอนวดสำนักไหนก็ไม่หายค่ะ ไปนวดทีไรก็ได้แค่ทุเลา ถึงแม้ว่าหมอนวดจะบอกว่า หลังแข็งมาก มานวดบ่อยๆ จะได้ไม่เป็นพังพืด เส้นคอแข็งไปหมด ต้องมานวดอาทิตย์ละครั้งนะคะ รับรองหายชัวร์....นี่ไปนวดจนเส้นจมหมดแล้วพี่เอ๊ยยย  มันก็พอช่วยได้อ่ะน่ะ แต่บอกเลยว่ามันไม่หายขาดจริงๆ แถมบางครั้งเจอหมอนวดมือใหม่ เล่นเอาระบมไปทั้งร่าง ซึ่งตอนแรกก็ไม่คิดว่า การออกกำลังกายจะช่วยเรื่องอาการปวดเหล่านี้ได้เลย แถมยังเคยมีความคิดด้วยซ้ำว่า คนที่ไปออกกำลังกายหลังเลิกงานนี่ เอาแรงที่ไหนไปเล่นกันค๊า สู้รีบกลับบ้านอาบน้ำนอน เก็บแรงไว้ทำงานวันพรุ่งนี้ต่อเถอะยูว์.....แต่พอตอนนี้รู้แล้วว่า มันช่วยได้จริงๆค่ะ แถมตื่นเช้ามา รู้สึกร่างกายสดชื่นอย่างบอกมิถูกกกก

แถมาไกลได้เวลาเข้าเรื่องล่ะค่ะ......อย่างที่เกริ่นไว้ตั้งแต่ตอนแรกล่ะว่า (สรุปก็ยังเกริ่นไม่จบ).....เริ่มหันมาออกกำลังกายจริงจังก็เพราะว่า รู้สึกว่าร่างกายเริ่มไม่ค่อยแข็งแรง บวกกับเซลลูไลท์ที่ต้นขา แถมยังมีอาการปวดเมื่อยสาเหตุจากการนั่งนานๆอยู่หน้าคอม หลังๆเริ่มมีอาการภูมิแพ้ต่างๆนานา ทั้งๆที่เป็นคนค่อนข้างแข็งแรงเลยทีเดียว และที่สำคัญ รู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยสดชื่น สดใส ถึงแม้ว่าจะพักผ่อนอย่างเพียงพอตามที่กระทรวงสาธารณสุขแนะนำ นี่ก็ทำตามทุกขั้นตอน แต่ก็ยังรู้สึกเพลียๆ ทุกเช้า พอดีว่าน้องสนิทที่ออฟฟิศ นางเริ่มฟิตออกกำลังกายอย่างจริงจัง แต่พอดีว่าสัญญากับที่ฟิตเนสเดิมนางใกล้จะหมดและนางก็ไม่ค่อยเลิฟที่เก่าเท่าไหร่ นางก็เลยชวนเราไปหาฟิตเนสที่ใหม่ เอาใกล้ๆในซอยที่เราอยู่ (ซอยอุดมสุข) ภารกิจการเสิร์ชหาฟิตเนสก็เกิดขึ้น โดยเสิร์ชคำว่า “ฟิตเนสหนุ่มหล่อ ที่ไหน? Pantip” ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้คือ...........ไปลองเสิร์ชหาดูเองค่ะ  

และแล้วเราก็เจอฟิตเนสที่น่าสนใจ เพราะอยู่ใกล้ซอยที่พวกเราอยู่ด้วยค่ะ อยู่แถวๆ ซอยวชิรธรรมสาธิต 57 ถนนสุขุมวิท 101/1  นั่นก็คือ  Yak Fitness อ่านว่า ยักษ์ ฟิตเนส ในใจนี่คิดเลยว่า คนที่ไปเล่นฟิตเนสที่นี่ต้องมีแต่พวกกล้ามใหญ่ๆ ตัวยักษ์ๆ แน่ๆ!!.....เราก็เลยเข้าไปส่องในเฟสบุ๊คของฟิตเนสดู....เฮ้ยย!!!  ดูดี สะอาดสะอ้านเชียว ดูจากคะแนนรีวิวก็ดีทีเดียว.....แต่เดี๋ยวก่อนนน ใครมันจะเอารูปไม่ดีๆ มาโพสล่ะ? แล้วคนที่มารีวิวนี่หน้าม้ารึป่าว???? เย็นวันนั้น น้องเราเลยบังคับผู้ของนางแว๊นซ์ไปดูสถานที่จริงกันเลยทีเดียววว ซึ่งยักษ์ ฟิตเนส มี 2 สาขาค่ะ จะมีที่ถนนสุขุมวิท 101/1 และซอยอ่อนนุช 27 เราก็เลยเลือกที่จะไปสาขาสุขุมวิท 101/1 ค่ะ เพราะใกล้กับที่อยู่ของเราทั้ง 2 ค่ะ

พอเห็นสถานที่จริงปั๊บ...น้องรีบโทรมาบอกว่า พี่ๆ เตรียมชุดออกกำลังกายและรองเท้าผ้าใบให้พร้อม พรุ่งนี้จัดเลยดีก่า.....โห อะไรมันจะได้ใจขนาดน้านนน แต่เราก็แวะเข้าห้างซื้อชุดออกกำลังกายเดี๋ยวนั้นเลยค่ะ 55555

เย็นวันนั้น เตรียมตัวพร้อม หาข้าวเย็นกินตั้งแต่ 4 โมง เพราะกลัวจะหิว เดี๋ยวไม่มีแรงวิ่ง พอ 6 โมงปุ๊บ เราและน้องพากันตรงดิ่งกลับบ้านทันที โดยเราเลือกที่จะไปฟิตเนสเลย เพราะกลัวเสียเวลา ซึ่งในระหว่างทาง เราก็ปรึกษากับน้องว่า ถ้าเค้ามาขายเทรนเนอร์ เราจะมีวิธีรับมืออย่างไรดี? เพราะจากประสบการณ์การฟังคนอื่นที่บอกต่อกันมา ว่าการไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสจะมีค่าใช้จ่ายไม่พึงประสงค์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นค่าแรกเข้า ค่าเทรนเนอร์ ซึ่งค่าใช้จ่ายเหล่านี้ พวกเราไม่พร้อมจ่ายจริงๆค่ะ...ซึ่งเราก็มีวิธีตั้งรับและหนักแน่นว่า...ไม่จ่ายค่ะ!!

วันแรกเรานั่งแท็กซี่จาก BTS อุดมสุขค่ะ จริงๆมีรถ 2 แถวนะคะ แต่นางหวานเย็นกว่าจะถึง ฟิตเนสปิดพอดี เราก็คำนวณล่ะว่าไปถึงฟิตเนส ไม่น่าจะเกิน 50 บาทชัวร์ๆ ซึ่ง หาร 2 ก็คนละ 25 บาท สบ๊ายยยย

เจอทางเข้าแล้วว มีป้ายเขียนไว้ตรงหน้าปากซอย ต้องคอยสังเกตค่ะ


เข้ามาไม่ลึกมาก ประมาณ 20 เมตรก็เจอ มีที่จอดรถด้านหน้า




พอเราไปถึงฟิตเนสปุ๊บ....เราก็ปรี่เข้าไปที่ฟิตเนสทันที น้องเราก็ไปที่เคาน์เตอร์เพื่อติดต่อพนักงาน ซึ่งเราปล่อยให้น้องคุยกับพนักงานไป เพราะเรากำลังสำรวจบรรยากาศภายในฟิตเนสอยู่ ผู้ดีไหม? เก้งเยอะป่าว? 55555  ซึ่งในระหว่างที่กำลังสำรวจ น้องก็มาปรึกษาว่า จะลองสมัครเล่นเป็นรายวันก่อนไหม? สมัครรายวันก็ไม่แพงนะ  แต่ราคารายเดือนจะคุ้มกว่า....ซึ่งเราตอบน้องแบบไม่คิดเลยว่า สมัครเป็นรายเดือนเลยไปเลยค่ะ....เพราะว่าราคาไม่แรงอย่างที่คิดไว้ บอกเลยว่า เงินเดือนหมื่นปลายๆอย่างเรา มีปัญญาจ่าย แบบไม่กระทบกระเทือนเงินในกระเป๋า ในส่วนของสถานที่ก็ดูดี สะอาดสะอ้าน ซึ่งความโดดเด่นของที่นี่ที่ต้องยกให้เลยคือ การตกแต่งด้วยภาพวาดแบบ Street Art ที่ถูกวาดบนกำแพงทั่วทั้งร้าน ซึ่งเราไม่เคยเห็นที่ฟิตเนสไหนมาก่อน จึงทำให้ภาพที่อยู่ในหัวตอนนั้นคือ หลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าเสร็จ เราจะชวนน้องไปถ่ายรูปกันตรงไหนกันก่อนดีหน่า???? 555555



สมองยังไม่ทันจะเรียบเรียงได้ว่าควรจะเริ่มถ่ายภาพจากตรงไหนก่อนดี น้องก็มาตามให้ไปลงชื่อเพื่อสมัครสมาชิก จากนั้นก็ไปเปลี่ยนเสื้อผ้า ซึ่งในห้องน้ำจะมีตู้ล็อคเกอร์พร้อมกุญแจให้เสร็จสรรพ เราก็รีบเปลี่ยนเสื้อผ้าเป็นชุดออกกำลังกายที่ยังไม่ทันจะได้ซัก และเดินออกมาพร้อมกับโทรศัพท์มือถือเพื่อถ่ายรูป 5555




ทุกอย่างพร้อม เตรียมเสียเหงื่อแล้ว แต่ด้วยอุปกรณ์ที่เยอะแยะมากมาย และบางอันก็ไม่คุ้นตาเลยด้วยซ้ำ เรากับน้องก็เลยไปเล่นอันที่เดินๆ กันก่อน เพราะน้องบอกว่าให้เราเบิร์น ด้วยการเดินสักครึ่งชม.ก่อน





ซึ่งที่นี่เค้าจะมีเทรนเนอร์ on ground อยู่ 1 คน ที่คอยให้คำปรึกษาเรื่องการใช้เครื่องมือและอุปกรณ์ และที่สำคัญเทรนเนอร์เค้าจะไม่บังคับหรือยัดเยียดที่จะขายคอร์สให้กับเราเลยสักนิดเดียว ทั้งๆที่เราเห็นว่า ตรงเคาน์เตอร์มีป้ายราคาสำหรับจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัวเป็นรายชม. จึงทำให้การเข้ามาเล่นฟิตเนสครั้งแรกของเราไม่รู้สึกอึดอัด หรือหวาดระแวงที่จะต้องระวังว่าเทรนเนอร์จะมาขายคอร์สให้เราตอนไหน? เค้าเข้ามาตีซี้เพื่อขายคอร์สเรารึป่าว? เราจึงรู้สึกสบายใจ และสนุกกับการออกกำลังกายที่นี้ แถมยังมีเครื่องออกกำลังกายให้เล่นหลายอย่างเลย ซึ่งเทรนเนอร์ที่นี้ก็จะคอยแนะนำการใช้อุปกรณ์ให้เราตลอด จึงทำให้เราไม่รู้สึกเขินอายที่จะลองเล่นเครื่องใหม่ๆ เพราะบางคนมาใหม่ ไม่เคยเข้าฟิตเนส ก็จะเขินๆ ไม่กล้าเล่นอะไร เพราะกลัวไปทำเครื่องเค้าพัง แต่เราได้เล่นอุปกรณ์หลายอย่างเลย พอเหนื่อยๆ ก็พักถ่ายรูป 55555  เล่นวันแรกก็จัดไป ชั่วโมงครึ่ง ร่างแทบแหลกอยู่เหมือนกัน เพราะไม่ได้ออกกำลังกายมาก่อนเลยนะสิ ซึ่งก่อนที่เราจะเลิก เทรนเนอร์ก็มาแนะนำให้เราไปยืดเส้นยืดสายที่เครื่องเพื่อลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อด้วยค่ะ.....นางดูแลดีจนวินาทีสุดท้าย 555555



พอเล่นเสร็จ เราก็ไม่เปลี่ยนเสื้อผ้า ปล่อยให้เหงื่อโทรมกาย เพราะไม่คิดว่าที่ฟิตเนสจะมีที่สำหรับอาบน้ำให้ แต่เราก็ไม่ได้ซีเรียสอะไร เพราะแว๊นซ์ไม่ถึง 5 นาทีก็ถึงห้องล่ะ.....แต่ช้าแต่ แต่ก่อนที่จะถึงห้อง มีหวังได้แวะกินข้าวข้างทางแน่ๆ ซึ่งก็......เป็นจริงตามคาดค่ะ ก็แหม่ ใครอยู่ซอยอุดมสุขก็น่าจะรู้อ่ะนะว่ากลางคืนร้านรวงเพียบบบบ ก็เลยแวะกินก๊วยเตี๋ยวกันเบาๆ เพราะว่าเราเสียเหงื่อกันเยอะ ก็คงไม่เป็นไรหรอกเน๊าะ เอาออกก็ต้องเอาเข้าบ้าง เดี๋ยวชีวิตไม่บาลานซ์ แต่เท่าที่สังเกตเห็นตรงเคาน์เตอร์ เค้ามีป้ายเมนูอาหารคลีนด้วยนะ แต่ก็ยังไม่เคยสั่งมากินเหมือนกัน เพราะใจไม่รักขนาดนั้น 555555

ส่งท้ายก่อนกลับ


จากวันแรกถึงวันนี้ เราเล่นฟิตเนสได้ครบ 3 เดือนล่ะ เรารู้สึกว่า ร่างกายเราแข็งแรงขึ้น ตื่นนอนตอนเช้ารู้สึกสดชื่น ไม่งัวเงีย ถึงแม้ว่าจะได้นอนน้อยกว่าเดิม อาจจะเป็นเพราะร่างกายหลับสนิท ส่วนอาการปวดเมื่อยที่คอ บ่า ไหล่ ก็ยังคงมีอยู่บ้าง จากเมื่อก่อนต้องไปนวดอาทิตย์ละครั้ง ตอนนี้ไป 2 เดือนครั้ง เพราะร่างกายได้ยืดเส้นยืดสาย บรรเทาอาการปวดเมื่อยได้เยอะทีเดียว ส่วนเซลลูไลท์ที่ขาก็เริ่มจางลง....นี่ไม่ได้คิดไปเอง นี่ไม่ได้คิดไปว่าเสียตังค์แล้วอะไรๆที่คิดไว้ต้องดีขึ้น แต่เรารู้สึกได้จริงๆว่า การออกกำลังกายมันช่วยให้ร่างกายของเราดีขึ้นจริงๆ อย่าถามถึงน้ำหนัก เพราะเท่าเดิม เราไม่ได้ตั้งเป้าว่ามาออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก แต่เราเลือกที่จะเข้าฟิตเนสเพราะเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี ซึ่งมันก็ดีจริงๆ

ปล. ความแซ่บอีกอย่างนึงของที่นี่ ชายแท้หาได้ง่าย ไม่ล่ำเกินไป วัยกำลังสร้างเนื้อสร้างตัวค่ะ
ขอจบการรีวิวเพียงเท่านี้ มีอะไรดีๆก็ต้องบอกต่อ บรายยยย!!!