ชีสตกลงกินแล้วอ้วนไหมค่ะ

ชีสมีโปรตีนและไขมันที่สูง ถึงกินมันก็อ้วน
สงสัยทำไมมีคนบอกกินชีสถึงไม่อ้วนค่ะ
ถ้ากินอาหารคลีนแบบไม่ใช้น้ำมัน แต่คุณดันไม่กินชีส มันก็มีไขมันอยู่ ทำไมชีสถึงเป็นอาหารคลีน เพราะมีไขมันสูงมากถึงแม้ข้างห่อเขียนว่าไขมันตำ่ก็ตาม