หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยมาม่าที่อืด VS ไม่อืด พลังงานเท่ากันหรือไม่ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
มาม่า1ซองประมาน 250 แคล แต่หากเราปล่อยไว้นานๆปิดฝา มันจะอืดเเละใหญ่ขึ้น
แน่นอนอิ่มขึ้นด้วย เป็นวิธีของคนถังแตกหลายคน ในเมื่ออิ่มขึ้น สงสัยว่าพลังงาน แคลอรี่ จะเท่ากันหรือไม่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับการนับ แคลอรี่
ส่วนสูง 176 นน.79 อายุ16 เช้า-กางวัน กิน ข้าวหมูกรอบ จานละ 550 แคล (ประมาน) สองมื้อ = 1100 แคล ตอนเย็นผมทานอีก 700 แคล # เล่นเทนนิส 2 ชม -------------
สมาชิกหมายเลข 1661040
กินอาหารวันละ 600-700 แคลนี่ น้อยไปไหมสำหรับคนทั่วไป
แต่ก่อนเราก็กินข้าว 3 มื้อต่อวันตามปกตินี่แหละ แล้วหลังจากนั้นก็ลดเหลือ 2 ต่อวัน แต่ไป ๆ มา ๆ ช่วงหลัง ๆ มานี้กลายเป็นว่าเรากินข้าวตอนเย็นแค่มื้อเดียว แถมช่วงหลัง ๆ อีกนั่นแหละท่านพ่อก็ซื้อโค้กกับขนมเ
สมาชิกหมายเลข 7543285
วิธีทำ มาม่าปลากระป๋องพร้อมซุปไข่ เมนูเด็กหอทำง่ายประโยชน์เยอะกินได้หลายคน
https://www.youtube.com/watch?v=L0Z9BHI-YqE ส่วนประกอบเมนูมาม่าปลากระป๋อง 1.มาม่า รสหมูสับ (กินหลายคนก็หลายห่อ หรือ บิ๊กแพ็ค) 2.ปลากระป๋อง ให้อร่อยต้องโรซ่ารสผักรวม 3.ซอสพริก 4.น้ำจิ้มสุกี้ 5.น้ำมันงา
สมาชิกหมายเลข 727497
ยำยำ จัมโบ้ .... ดูเหมือนจะไม่ "จัมโบ้" ซะแล้ว 😸🤣😂
สวัสดีครับ ในบรรดาบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป .... " ยำยำ จัมโบ้ " นั้น จากชื่อนี้ก็ให้ความรู้สึกว่ามันเป็นรุ่นที่ห่อใหญ่กว่าปกติ และในโฆษณาของเวบยำยำเองก็เขียนชัดเจนว่า "ขนาดใหญ่กว่า คุ้มค่า
สมาชิกหมายเลข 4561664
อกไก่ 80 แคลอรี่
ผมมาพลิกๆ ดูอกไก่ที่โฆษณาว่า 80 แคลอรี่พร้อมกิน จากความรู้สมัยประถมก็คิดในใจว่า 80 แคล ได้จากโปรตีน 20 กรัม ไก่มันคงชิ้นนิดเดียว แต่ไม่เลย 90 กรัม ชิ้นพอๆ กับสเต๊กเลย... ถ้าคิดโปรตีนล้วนๆ น่าจะได้
Mixsunyee
ลดน้ำหนักวิธีนี้จะได้ผลไหมครับ
คือผมคิดสูตรลดความอ้วนได้ครับ ไม่ทราบว่าจะพอใช้ได้ไหม คนเราต้องการพลังงานวันนึงประมาณ2000แคล สมมุติว่าผมคุม แคลอรี่ จันทร์-เสาร์ ผมทาน1500แคล ผมก็จะลดได้วันละ500แคล 6วันผมก็ลดได้3000แคล แล้ววันอาทิตย
2013วันสิ้นโลก-
スパゲッティミートソース สปาร์เก็ตตี้มีตซอส ... 😊
วันหยุด แฟนใช้ให้ตัดกิ่งมะม่วงน้ำดอกไม้ ยื่นเข้าไปข้างบ้าน เหนื่อยจังเลยครับ แฟนทำ สปาเก็ตตี้มีตซอสแบบง่ายครับ เป็นซองสำเร็จ ตรา มาม่า มีเนื้อและผักผสมเล็กน้อยพร้อมกิน แค่อุ่นไมโครเวฟ เท่านั้น
สมาชิกหมายเลข 4755513
มาม่าต้มยำ ผัดแห้ง ยามวิกาล
สวัสดีตอนดึกๆค่ะ ป่านนี้ หลายๆบ้านคงเข้านอนกันหมดแล้ว แต่บ้านนี้ เพิ่งกินมื้อค่ำกันค่ะ เมื่อเปลี่ยนอาชีพ มาเป็นแม่ค้าขายของตลาดนัดวิถีการใช้ชีวิตก็เปลี่ยนไปด้วยค่ะตื่นนอน ก็กินกาแฟ ปาท่องโก๋ หรือ ขนม
เจ๊แก้ว คนเก่ง
5 อาหารที่กินแล้วไม่อ้วน ทางเลือกง่ายๆ ในการลดน้ำหนัก
เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/kin-duem/599100 ปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่มักทำให้เกิดภาวะอ้วน คือการที่ร่างกายได้รับแคลอรี่จากอาหารในปริมาณที่มากเกินกว
stardom
ผัดหมี่นี่อ้วนมากมั้ย
สมาชิกหมายเลข 3002916
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยมาม่าที่อืด VS ไม่อืด พลังงานเท่ากันหรือไม่ครับ
แน่นอนอิ่มขึ้นด้วย เป็นวิธีของคนถังแตกหลายคน ในเมื่ออิ่มขึ้น สงสัยว่าพลังงาน แคลอรี่ จะเท่ากันหรือไม่