หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สงสัยมาม่าที่อืด VS ไม่อืด พลังงานเท่ากันหรือไม่ครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
มาม่า1ซองประมาน 250 แคล แต่หากเราปล่อยไว้นานๆปิดฝา มันจะอืดเเละใหญ่ขึ้น
แน่นอนอิ่มขึ้นด้วย เป็นวิธีของคนถังแตกหลายคน ในเมื่ออิ่มขึ้น สงสัยว่าพลังงาน แคลอรี่ จะเท่ากันหรือไม่
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับการนับ แคลอรี่
ส่วนสูง 176 นน.79 อายุ16 เช้า-กางวัน กิน ข้าวหมูกรอบ จานละ 550 แคล (ประมาน) สองมื้อ = 1100 แคล ตอนเย็นผมทานอีก 700 แคล # เล่นเทนนิส 2 ชม -------------
สมาชิกหมายเลข 1661040
7 เมนูเย็น "โปรตีนสูง-ไร้แป้งขาว" สไตล์ไทย
สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก
Soran Ibrahim
กินอาหารวันละ 600-700 แคลนี่ น้อยไปไหมสำหรับคนทั่วไป
แต่ก่อนเราก็กินข้าว 3 มื้อต่อวันตามปกตินี่แหละ แล้วหลังจากนั้นก็ลดเหลือ 2 ต่อวัน แต่ไป ๆ มา ๆ ช่วงหลัง ๆ มานี้กลายเป็นว่าเรากินข้าวตอนเย็นแค่มื้อเดียว แถมช่วงหลัง ๆ อีกนั่นแหละท่านพ่อก็ซื้อโค้กกับขนมเ
สมาชิกหมายเลข 7543285
แกงมัสมั่นไก่ 🍲🍛🍗
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ตื่นมาเข้าครัวทำ แกงมัสมั่นไก่ของโปรดเราเอง ทำหม้อใหญ่เลยค่ะ วัตถุดิบ1. ไก่ (น่อง + เศษน่องไก่) ประมาณ 1 kg2. น้ำพริกแกงมัสมั่น Lobo 2 ซอง3. หัวหอมใหญ่ 1 หัว4. มันฝรั่งลูกใหญ่ 4
แมวสีเทาตุ่น
วิธีทำ มาม่าปลากระป๋องพร้อมซุปไข่ เมนูเด็กหอทำง่ายประโยชน์เยอะกินได้หลายคน
https://www.youtube.com/watch?v=L0Z9BHI-YqE ส่วนประกอบเมนูมาม่าปลากระป๋อง 1.มาม่า รสหมูสับ (กินหลายคนก็หลายห่อ หรือ บิ๊กแพ็ค) 2.ปลากระป๋อง ให้อร่อยต้องโรซ่ารสผักรวม 3.ซอสพริก 4.น้ำจิ้มสุกี้ 5.น้ำมันงา
สมาชิกหมายเลข 727497
อกไก่ 80 แคลอรี่
ผมมาพลิกๆ ดูอกไก่ที่โฆษณาว่า 80 แคลอรี่พร้อมกิน จากความรู้สมัยประถมก็คิดในใจว่า 80 แคล ได้จากโปรตีน 20 กรัม ไก่มันคงชิ้นนิดเดียว แต่ไม่เลย 90 กรัม ชิ้นพอๆ กับสเต๊กเลย... ถ้าคิดโปรตีนล้วนๆ น่าจะได้
Mixsunyee
ลดน้ำหนักวิธีนี้จะได้ผลไหมครับ
คือผมคิดสูตรลดความอ้วนได้ครับ ไม่ทราบว่าจะพอใช้ได้ไหม คนเราต้องการพลังงานวันนึงประมาณ2000แคล สมมุติว่าผมคุม แคลอรี่ จันทร์-เสาร์ ผมทาน1500แคล ผมก็จะลดได้วันละ500แคล 6วันผมก็ลดได้3000แคล แล้ววันอาทิตย
2013วันสิ้นโลก-
สูบน้ำเข้าถังหอสูงทางด้านล่างจะจ่ายน้ำได้มากขึ้นและประหยัดค่าไฟฟ้าได้ไหม?
ระบบจ่ายน้ำประปาหมู่บ้านน้ำทั่วไป นิยมสูบน้ำขึ้นถังบนหอสูงหรือถังแชมเปญ แล้วมีท่อจ่ายน้ำออกจากก้นถังจ่ายไปยังบ้านเรือนผู้ใช้น้ำ ปัญหา 1. สิ้นเปลืองกระแสไฟฟ้าสูงคงที่ 2. ช่วงเวลาใช้น้ำพร้อมกัน เช่น ช่ว
สมาชิกหมายเลข 7868872
คำถาม ว่าด้วยมาม่า กับการ ลดความอ้วน
คือบางทีมันก็เป็นชั่วโมงเร่งด่วน จะให้มาหาอะไรไม่อ้วนกินมันไม่ทันค่ะ จขกท กำลังอยู่ในการควบคุมอาหารที่เคร่งครัด เลยอยากรู้ว่า มาม่ารสหมูสับ ซองเล็กนี่ ถ้าจำไม่ผิด มันบอกว่า ให้พลังงาน 280Kcal (พลังงาน
สมาชิกหมายเลข 1890974
Lunar Gateway เริ่มเป็นรูปเป็นร่างมากขึ้นแล้ว
วันนี้ NASA เผยความคืบหน้า ของการสร้าง 2 โมดูลแรกของ Lunar Gateway ที่จะถูกส่งขึ้นสู่อวกาศพร้อมกัน ด้วยจรวด Falcon Heavy ก่อนที่ภารกิจ Artemis IV (Artemis 4 ) จะเริ่มขึ้น และลูกเรือกลุ่มแรกที่จะได้ใช้
สมาชิกหมายเลข 5689704
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สงสัยมาม่าที่อืด VS ไม่อืด พลังงานเท่ากันหรือไม่ครับ
แน่นอนอิ่มขึ้นด้วย เป็นวิธีของคนถังแตกหลายคน ในเมื่ออิ่มขึ้น สงสัยว่าพลังงาน แคลอรี่ จะเท่ากันหรือไม่