หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าไม่ทานคลีนแต่ออกกำลังกายไขมันจะลดไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ฟิตเนส
ถ้าไม่ทานคลีนทานปกติแต่ทานแบบพอดีแล้วออกกำลังด้วยไขมันสามารถลดลงได้ไหมค่ะ คือเราไม่ได้อ้วนมาเท่าไหร่ค่ะ น้ำหนักส่วนสูงอยู่ในเกณฑ์สมส่วน แต่ไขมันเยอะอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ทุกวันนี้ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยไม่มีความมั่นใจ เจอคนรู้จักที่ไหนมีแต่คนทักว่าเค้าตูดใหญ่ แง่ๆๆ
ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ
ปล.หนูเรียนอยู่ค่ะเลยไม่ค่อยสะดวกทานคลีน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดว่าจะเออรี่ อายุการทำงานตอนไหนกันคะ ^^
ตอนนี้เรา 33 ว่าจะทำไปเรื่อยๆจนเดินไม่ไหว 555 คนที่ทำงานที่ทำจนครบ 60 บางคนยังแข็งแรง เดินคล่องแคล่วอยู่เลย ><
สมาชิกหมายเลข 7628214
QUEENDOM PUZZLE Mnet Plus Sample Survey Ranking (23.06.13-23.07.22)อันดับคะแนนในรายการล่าสุดก่อนคัดออก 5 คนสุดท้าย
QUEENDOM PUZZLE Mnet Plus Sample Survey Ranking (23.06.13-23.07.22) อันดับคะแนนในรายการล่าสุดก่อนคัดออก 5 คนสุดท้ายในวันพรุ่งนี้ 1.Nana (woo!ah!) 2. Hwiseo (H1-
jurixmari
เชียร์สด ! แบดมินตัน DAIHATSU Japan Open 2023 : รอบ 32 คน [25 ก.ค. 66] (คู่แรกเวลา 8.00 น.)
• Website : https://daihatsu-japan-open.com/2023/en/ • Facebook : https://www.facebook.com/badmintonjapanopen • ระดับของรายการ : HSBC BWF World Tour Super 750 (
Stamp-Badminton
เพื่อนที่ทำงานไม่คุยด้วย ทำเหมือนเราไม่มีตัวตน ในนั้นเราต้องทำยังไงคะ
เรารู้สึกอึดอัด และไม่ชอบบรรยากาศการทำงานที่เป็นแบบนี้เลยค่ะ พนักงานมี 4 คน แต่ทำเหมือนว่ามีกันแค่ 3คน ซึ่ง 1 ในนั้นเรารู้จักกับเขามาเป็น 10 ปีแล้วอ่ะ เราต้องทำ
สมาชิกหมายเลข 6410981
โต้วาทีเรตติ้งเด็ดเจ็ดวัน วันที่ 24 ก.ค. 66 • ผู้ใหญ่ลีแนวโน้มดี, รักในรอยลวงขึ้นนิดนึง, ดวงใจจอมกระบี่สู้ๆ
สมาชิกหมายเลข 6499183
เวียดนาม มีโอกาสชนะฝรั่งเศส กี่ % ? (แข่งวันพฤหัสนี้)
สมาชิกหมายเลข 6068766
ด่วนที่สุด!! 8 พรรคแยกวง พรุ่งนี้ปู่ 1,800 เลยมุ้ย
คนเดิมเพิ่มเติมคือAIDEE
GD ออกจากวายจีตอนไหน จีดีบล๊อคท๊อปจริงเท็จแค่ไหน
ทำไมไม่เคยเห็นข่าวพวกนี้ เพิ่งเห็น ปกติสมาชิกไม่ฟอลกันอยู่แล้วนิ แล้วข่าวจีดีบล็อคท๊อปมาได้ไง รู้ได้ยังไงว่าเขาบล็อค สถานะตอนนี้ของบิ้กแบงคือ
สมาชิกหมายเลข 7361881
“การอ่านเปิดโลกจินตนาการ” คืออะไรหรอค่ะ?
คือว่ามีสอบภาษาไทยค่ะ เป็นข้อสอบอัตนัย1ข้อ ค่ะเป็นข้อเขียน คุณครูให้เขียนแสดงความคิดเห็นค่ะ ในหัวข้อ"การอ่านเปิดโลกจินตนาการ"ค่ะ คืออยากสอบถามเฉยๆค่ะไ
สมาชิกหมายเลข 7637623
ชุดแข่งเอเชียนเกมส์ของวอลเลย์บอลปีนี้มาในลายกนก
สมาชิกหมายเลข 2875458
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
อาหาร
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าไม่ทานคลีนแต่ออกกำลังกายไขมันจะลดไหมค่ะ
ปล.หนูเรียนอยู่ค่ะเลยไม่ค่อยสะดวกทานคลีน