หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เป็นคนน้ำหนักค่อนข้างเกินอยู่แล้ว อยู่ในช่วงวัยรุ่น แต่ช่วงนี้สอบแล้วแอบเครียดแล้วก็ไม่ค่อยมีเวลากินข้าวเยอะแบบปกติ ไม่ได้ออกกำลังกายหนักจนเกินไปแต่เดินค่อนข้างบ่อยกว่าช่วงก่อนค่ะ(ไม่ได้ทานของหวานด้วยค่า) แบบนี้ปกติไหมคะ🥲
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ม.33 แล้วมาเป็น ม.40 เงินชราภาพจะคำนวณยังไง
ทำงานตั้งแต่เรียนจบ ส่งม.33 มาได้ 152 เดือน ต่อมาตกงานช่วงโควิด จะต่อ ม.39 แต่ตอนนั้น ปิดตึก มีจนท.นั่งหน้าตึก แจ้งว่าให้กลับมาติดต่ออีกครั้งหลังสถานการณ์ตอนนั้น สุดท้ายเลย 6 เดือน มาติดต่อจนท.แจ้งว่
XAXALOVE
ปัญหาหน้ามัน (Oily Skin) เกิดจากอะไรกันแน่ ?
ปัญหาหน้ามัน (Oily Skin) เหมือนจะเป็นเรื่องปกติของคนไทยเพราะอากาศที่ร้อน แต่จริง ๆ แล้วความมันส่วนเกินมีที่มาที่ไปมากกว่าแค่อากาศค่ะ วันนี้เลยอยากสรุปข้อมูลที่ได้ไปศึกษามา พร้อมวิธีดูแลผิวมาฝากเพื่อน
สมาชิกหมายเลข 9228117
ระหว่าง เออร์วิน รอมเมล vs แพตตัน vs แมกอาร์เธอร์ใครคือเบอร์ 1ครับ
สมาชิกหมายเลข 5859401
ผมอยากย้ายไปโรงเรียนเก่าแต่ผมมีประวัติไม่ดีเขาจะสอบถามหรือรับผมเข้าโรงเรียนไหมครับเขาจะสอบถามอะไรบ้างจะเอาคะแนนผมไปดูไหม
ผมรบกวนหน่อยนะครับ🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 9254773
นักล่าฝัน
อยากให้เพื่อนได้แชร์ประสบการณ์ไล่ตามฝันของตัวเองหน่อยครับ เส้นทางความฝันเป็นยังไงบ้าง อะไรเป็นจุดเปลี่ยนของชีวิต
สมาชิกหมายเลข 9252387
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล
10 วิธีปรับพฤติกรรมและตัวช่วยเสริมช่วยลดน้ำหนักอย่างได้ผล ปัญหาน้ำหนักเกินและ โรคอ้วน ไม่ได้เป็นเพียงเรื่องของรูปร่างภายนอก แต่ยังเป็นภาวะที่กระทบต่อสุขภาพโดยตรง ทั้งการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด ตับ ไต
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ลดน้ำหนัก
กินปกติ3มื้อไม่อดไม่ทานของจุกจิกเเต่กินข้าวปกติไม่คลีนไม่ลีนอะไรกินปกติข้าวเเกงทั่วไป ข้าวขาวปกติ ไม่กินของทอดของหวาน ตอนเย็นเวท1ชม5วันต่ออาทิต จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 8305425
น้ำหนักลดลงมาขนาดนี้ถือว่าผิดปกติรึป่าวคะ
คือเราลดความอ้วนมาได้2เดือนจะเข้าเดือนที่3แล้ว เราน้ำหนัก100โล สูง177 ประเด็นคือเดือนแรกเราทั้งควบคุมน้ำหนัก และออกกำลังกายเยอะมาก ข้าวเย็นไม่ทาน ของมัน ของทอด ของหวาน น้ำอัดลมไม่ทาน น้ำหนักลดมา5โล พ
ปลอกหมอนกับน้องหน้าใส
Japan Food Hall สนามบินนาริตะ เทอมินัล 2 นั่งกินข้าวพร้อมวิวดูเครื่องบินแบบใกล้ๆ
ก่อนขึ้นเครื่องกลับจากญี่ปุ่น เราแวะมาหาอะไรทานง่ายๆ ที่ Japan Food Hall ในสนามบินนาริตะ เทอมินัล 2 ซึ่งถือว่าเป็นจุดพักก่อนขึ้นเครื่องที่สะดวกมาก เพราะนอกจากจะมีโซนช้อปปิ้ง ร้านค้า ร้านอาหารแล้ว ยังม
Self My Plan
การงดอาหารเจ็ดสิบสองชั่วโมงกับการยกระดับสุขภาพจากภายใน
การงดอาหารในระยะเวลาสามวันหรือเจ็ดสิบสองชั่วโมงเป็นกระบวนการที่ช่วยให้ร่างกายได้หยุดพักจากการย่อยอาหารและหันไปเน้นเรื่องการซ่อมแซมเซลล์อย่างล้ำลึก ซึ่งส่งผลดีต่อระบบต่างๆ ในร่างกายอย่างน่าอัศจรรย์หากท
CaiJinlian
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดประมาณ 1.5โลภายใน16วันถือว่าปกติไหมคะ