ต้องกินกี่ kcal.ต่อวัน ถึงจะอ้วน(อยากอ้วน)

อยากอ้วนครับ ผอมมาก กินเยอะนะครับ กินเป็นพายุบุแคม ก็ไม่อ้วน ขึ้นเลย น้ำหนักเสถียรมาก กินไปตั้งเยอะตั้งหลายเดือนกว่าจะขึ้นมาหนึ่งกิโล

ผมต้องกินกี่ kcal. ต่อวันครับ ถึงจะอ้วน

โดยส่วนตัวไม่กิน เนื้อวัว ไม่กินน้ำอัดลม มีช่วงหนึ่งที่ไม่กินเนื้อสัตว์เลย ประมาณ 2 เดือน

มีวิธีแนะนำไหมครับ