#คนผอม ผมกินน้ำอัดลมทุกวันไม่เห็นอ้วนเลยครับ #สูบบุหรี่ทำให้ผอมจริงหรื?

เคยได้ยินบ่อยๆว่ากินน้ำอัดลมทำให้อ้วน เลยกินน้ำส้มแทน แต่พอมาอ่านปริมาณน้ำตาลข้างๆขวด ปรากฎว่ามีน้ำำตาลมากกว่าน้ำอัดลมอีก เมื่อเป็นอย่างงี้แสดงว่ากินน้ำส้ม จะทำให้อ้วนกว่ากินน้ำอัดลมใช่ไหมครับ ? ในน

ในยุคนี้ควรเลิกสูบบุหรีได้แล้วนะผมว่า ? ในความรู้สึกคือ .. คนสูบบุหรี่..เหมือน..ไม่ค่อยมีวัฒนธรรม... มีคนโดนปรับ สอง พันบาทเพราะสูบบุหรีบ้างไหม ? หรือเขียนไว้งั้น .......................... ถ้าสูบแบบ

เมื่อก่อนผมดูดบุหรี่ก็ปกติคับ ไม่มีอาการอะไร แล้วหลังๆผมกินน้ำอัดลมบ่อย เวลาดูดบุหรี่แล้วไอ ระคายคอ ไม่สบายคอเลยคับ ผมอยากรู้สาเหตุว่ามาจากที่ผมกินน้ำอัดลมหรืออะไร เพราะก่อนหน้านี้ไม่มีอาการเลยคับ . .

รู้อยู่ว่ากินน้ำอัดลมมากๆมันไม่ดี เพราะมีน้ำตาลเยอะ แต่ผมกินมาตลอดก็ไม่อ้วนนะ ออกผอมด้วยซ้ำ อยากถามว่ากินโค้กขวดลิตร ทุกๆวัน วันละ1-2ขวดนี่มันอันตรายมากขนาดไหน เพราะผมก็กินอยู่ทุกวัน ก็ร่างกายแข็งแรงด

ทุกครั้ง จะแวะซื้อน้ำอัดลม ตามร้านขายของชำ กินระหว่างสูบบุหรี่ วันหนึ่งประมาณ 2-3 ขวด

ฟุตบาทหน้าร้านช่วงค่ำๆจะมีร้านรถเข็นไข่เขียวมากางโต๊ะขายบนฟุตบาท แล้วซาเล้งก็มานั่งสูบบุหรี่ตรงนี้ทุกวัน ควันเข้าร้านเต็มๆ ไปพูดดีๆด้วยหลายครั้งแต่ไม่มีอะไรดีขึ้น แก้ยังไงดี

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง