หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนเล่นฟิตเนสคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
จังหวัดนนทบุรี
ยกน้ำหนัก
เราอยู่นนทบุรี แถวบางบัวทองคะ ใครอยู่แถวนี้แล้วรู้เรื่องรายละเอียดการเล่นฟิตเนสเราอยากให้มาเล่นด้วยกัน พอดีว่างๆอยากเข้าฟิตเนส ลดหุ่นด้วย
ไปลดหุ่นด้วยกันนะ ขอเป็นคนอยู่แถวนี้นะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอแนะนำเรื่องการออกกำลังกายและฟิตเนสคะ
อยากกำลังกายฟิตหุ่นคะ ตอนนี้รู้สึกตัวเองมีแต่ไขมัน แต่ทำงาน จ-ศ กว่าจะถึงบ้านก็ทุ่มนึงแล้ว เสาร์ก็ไม่ว่าง อยากจะเข้าฟิตเนส แค่อาทิตย์ละครั้งพอไหวไหมคะ? หรือเข้าแค่เสาร์อาทิตย์ได้ไหมคะ? ปกติอย่างน้อยต
สมาชิกหมายเลข 736135
อยากเข้าฟิตเนส เริ่มเล่นไรก่อนดีคะ อยากลดหุ่น ช่วยหน่อยค่าาาา
ตามนั้นเลยคะ อยากจะลดน้ำหนักแบบจริงจังแล้วคะ เพราะอึดอัดตัวเองมากๆ ไม่เคยเข้าฟิตเนสคะ เคยแต่วิ่งอย่างเดียวแล้วก้เริ่มเบื่อแล้ว อยากถามว่า เราควรจะทำอะไรก่อนดีคะ อยากลดทุกส่วนคะ เราสูง 158 หนัก 55 ;(
สมาชิกหมายเลข 967963
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
หาเพื่อนคอ JDM จิบกาแฟแชร์เรื่องรถ (พิกัดบางบัวทอง/นนทบุรี) มาจอยกันครับ 🚘☕️
"สวัสดีครับ... พอเริ่มเข้าสู่ช่วงวัยเลข 3 การจะหาเพื่อนใหม่ที่มี Passion เดียวกันในชีวิตจริงมันเริ่มยากขึ้นเรื่อยๆ ครับ เหมือนต้องเป็นอินฟลูฯ หรือคนดังถึงจะมี Connection แต่สำหรับผม ผมเชื่อในมิตร
สมาชิกหมายเลข 9252613
เป็นคนอ้วน น้ำหนักตัว 145 กิโลกรัม ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงคะ ?
คือตอนนี้เราอ้วนมาก เริ่มเข้าฟิตเนส มา 1 สัปดาห์ และงดแป้ง กับของทอด แต่น้ำหนักยังไม่ลงเลย ควรเริ่มออกกำลังยังไงตัวไหนของในฟิตเนสคะ เทรนเนอร์ที่เราไปไม่มีใครให้คำแนะนำเลย เข้าไปก็ ออกงูๆปลาๆ ปล. ขอค
สมาชิกหมายเลข 1242252
อยากเข้าฟิตเนส แต่งบน้อยแนะนำที่ไหนดีครับ
ผมคิดว่า ผมกะจะลดน้ำหนักแบบจริงๆจังซักที แต่งบน้อยอยากให้พี่ๆเพื่อนๆ แนะนำหน่อยครับ ว่าควรจะเข้าฟิตเนสที่ไหนดี หรือ แนะนำเป็นที่ไหน ตัวผมอยุ่ บางใหญ่ บางบัวทองครับ ขอบคุณครับ
Bobinnosent
FLASH Express ส่งของช้ามาก แบบ 4-5 วันทั้งที่ส่งำปแค่ นนทบุรี-อ่างทอง
คือส่งรอฃเท้าให้หลาน แล้วเข้าใจว่าเราไปส่งวันที่ 4 ช่วง 19:04 น. อะเราเข้าใจว่า มันจะมีคนมารับแบบไป ศูนย์กระจายสิ้นค้าประมาณวันที่ 5 แล้วสินค้าจะแบบไปสู่ปลายทางวันที่ 6 แต่ของขึ้นกำลังอส่งส่งจากบางบัว
สมาชิกหมายเลข 5308675
เข้าฟิตเนสครั้งแรก?
ผมอายุ 16 ปี สูง 182 ซม. น้ำหนัก 75 กก. อาทิตย์หน้าผมจะเข้าฟิตเนสเป็นครั้งแรกในชีวิต ผมต้องการลดหุ่นครับ เพราะตอนนี้ไขมันเริ่มลงพุง ลงขา และออกแก้มแล้วครับ และผมก็อยากฟิตหุ่นไปด้วย อยากมีหุ่นเฟิร์มๆแบ
สมาชิกหมายเลข 2486278
แม่บอกว่า เด็กเข้าฟิตเนสยกเวทแล้วจะไม่สูง จริงเหรอ?
ตามหัวข้อ จขกทอายุ14ปี หนัก71kg สูง177cm ไม่เคยเข้าฟิตเนส ไม่อ้วนไม่ผอม แต่ไม่ค่อยมีกล้าม อยากหุ่นดี มีกล้าม แม่บอกว่า เข้าฟิตเนสแล้วไม่สูง (แม่เป็นหมอผ่าตัด แต่ไม่ได้เฉพาะทางด้านกีฬาหรือกระดูก เราเลย
สมาชิกหมายเลข 2863051
อายุ 15 เข้าฟิตเนสได้ปะครับ?
พอดีผมพึ่งปิดเทอมแล้วขึ้นม.4เลยกะจะลดน้ำหนักเพราะตัวเองเป็นคนอ้วนสูง 175 เซน น้ำหนัก 80 เกือบ 90 เลยอยากลดน้ำหนักแล้วอยากเข้าฟิตเนส
สมาชิกหมายเลข 5566734
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
หาเพื่อน
จังหวัดนนทบุรี
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนเล่นฟิตเนสคะ
ไปลดหุ่นด้วยกันนะ ขอเป็นคนอยู่แถวนี้นะคะ