ช่วยด้วยค่ะ เราจะแก้นิสัยของเรายังไงดี

คือ หนูเคยลดความอ้วนมาค่ะ เคยกินคลีน เเล้วพอทีนี้ตอนนี้น้ำหนักมันลดเยอะไปแล้ว อยากอยู่ตัวแต่ไม่อยากอ้วนแบบพุงย้วย คือให้น้ำหนักคงที่แล้วหุ่นเฟริ์มขึ้นไปอีกค่ะ แต่ติดตรงที่เคยกินคลีนมาพอเห็นข้าวหรืออะไรที่มันแบบไม่คลีนเนี่ย มันไม่อยากอาหารค่ะ หนูกินข้าวของตัวเองหมดแล้วแต่มันไม่อิ่มจะหาของกินเพิ่มก็มีแต่ของที่มันแย่ต่อสุขภาพ หนูกลัวน้ำหนักมันลงอีก  หนูผิดปกติทางจิตหรือเปล่าคะเนี่ย?