หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานไข่ลวก 2 ฟองตอนเช้า ถือว่าเพียงพอสำหรับมื้อเช้ารึยังครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ขอบคุณมากครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินไข่ลวกทุกวัน
กินไข่ลวกทุกวันๆละ 1 ฟอง ผสมกับกาแฟ จะมีปัญหากับสุขภาพหรือดปล่า
คุณครูปู่
ชวนทำ"ไข่ลวกสูตรร้านกาแฟ" เคล็ดลับง่ายๆ อร่อยกันได้ทุกวัน
สวัสดีค่ะ วันนี้มาชวนทำไข่ลวกสูตรร้านกาแฟ กันค่ะ วิธีทำง่ายมาก เคล็ดลับมีแค่นิดเดียว เริ่มจากตั้งน้ำให้เดือด พอน้ำเดือดใส่น้ำเปล่าลงไปแล้วปิดไฟ นำไข่ลงใส่หม้อ ปิดฝา5นาที ครบเวลานำไข่ออกมาพักในน้
พี่ขวดเข้าครัว
กินไข่ต้ม หรือ ไข่ลวกดี ในช่วงลดน้ำหนัก
เรากำลังจะควบคุมน้ำหนักโดยการกินแบบนับแคลอรี่ และก็ฟิตเนตสัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เราจะกินไข่วันละ 2 ฟอง เป็นอาหารมื้อเที่ยง แต่ไม่รู้จะกินไข่ไหนดี เพราะ มีสรรพคุณต่างกัน จากที่เคยอ่าน ถ้ากินไข่ที่สุกทั้
สมาชิกหมายเลข 4326390
ไข่ลวกดีกว่าไข่ต้มสุก?
ในละครเวลาพระเอกนางเอก...กัน พอตอนเช้า ต้องทานไข่ลวกอยากรู้ว่าไข่ลวกมันมีคุณค่าทางอาหารมากกว่าไข่ที่สุกหรอคะ
สมาชิกหมายเลข 5315172
กินไข่ลวกทุกมื้อ ดีไหมครับ
เช้าไข่ลวก 3 ฟอง กลางวัน กินจานเดียว (อะไรก็ได้ ก๋วยเตี๋ยว ข้าวมันไก่) ไข่ลวก ถ้าไม่ว่าง ก็เว้นไป เย็น เนื้อสัตว์ล้วน ไข่ลวก
สมาชิกหมายเลข 7474319
คนแก่ถามหมอ กินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง "ตอนเช้า" ดีจริงไหม? ผู้เชี่ยวชาญแนะนำแบบนี้!
คนสูงอายุทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองตอนเช้าดีจริงไหม?“คุณหมอครับ ผมได้ยินมาว่าการทานไข่ไก่วันละ 1 ฟองในตอนเช้าจะช่วยให้สุขภาพดีขึ้น จริงหรือไม่?” คำถามนี้เป็นที่ถามบ่อยในช่วงตรวจสุขภาพประจำป
สมาชิกหมายเลข 5462727
ถ้ากินไข่วันละ 2 ฟอง ทุกวัน จะเป็นอันตรายต่อร่างกายมั้ยครับ
ผมอายุ 30 ปี ไม่มีโรคประจําตัว ปกติเป็นคนชอบกินไข่มาก ถ้าผมกินไข่วันละ 2 ฟอง เป็นประจําทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกาย ในระยะสั้นเเละระยะยาวมั้ยครับ เหตุผลที่กินเพื่อให้ได้โปรตีน ส่วนเทนูไข่ที่ชอบกิน คือ
สมาชิกหมายเลข 7920162
ทานไข่ลวกวันละฟอง ทำให้ร่างกายแข็งแรง อายุยืนจริงหรือเปล่าครับ
แต่เป็นข่าวที่ชายญุี่ปุ่นวัย 83 ยังถ่ายหนังเอวีได้เลย เขาบอกเขาทานไข่ทุกวัน
สมาชิกหมายเลข 2487904
ได้ลำไย 3 กิโล 100 บาท ทานเป็นของหวานมื้อกลางวันครับ
ถือว่าถูกมั้ยครับ ราคานี้ 3 ก.ก 100 รสชาติหวานครับ ทานเป็นของหวานมื้อกลางวันครับ แก้เผ็ด แกงอ่อม น้ำตก ซุปหน่อไม้ แกงอ่อมชามใหญ่
HMC
ลดแบบนี้จะโยโย่ไหมคะ ขอคำปรึกษาค่ะ
เราเริ่มลดน้ำหนักมาได้ 1 อาทิตย์แล้วค่ะ ในระยะเวลา 1 อาทิตย์นี้น้ำหนักเราลงไป 2kg. เลยค่ะ ค่า BMR = 1740 ต่อวัน ใน 1 วัน เรารู้สึกว่าโดยรวมแล้วตัวเองทานน้อยมากเลยค่ะ แต่ในมื้อนึงเราทานอิ่มทุกมื้
สมาชิกหมายเลข 2275949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานไข่ลวก 2 ฟองตอนเช้า ถือว่าเพียงพอสำหรับมื้อเช้ารึยังครับ