▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ปั่น กับ วิ่ง อย่างไหนช่วยลดขาได้ดี
เราส่วนสูง165 น้ำหนัก 56 ช่วงล่างใหญ่
เราอยากรู้กว่า ระหว่างปั่นจักรยาน กับวิ่ง อย่างไหนลดขาได้ดีกว่ากันค่ะ
ถ้าปั่นควรปั่นวันละกี่กิโล
ถ้าวิ่งควรวิ่งกี่กิโล