▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
จักรยาน
แนะนำที อยากลดน้ำหนัก
อยากออกกำลังกายหรือปั่นจักรยานให้มีเหงื่อ มีแบบไหนบ้าง
*****วิ่งหรือเดินไม่เอานะเพราะรู้สึกปวดขาและเข่ามาก
อุ้ยลืมข้อมูลพื้นฐาน สูง 175
หนัก 121