การออกกำลังกายโดยการปั่นเครื่องจักรยาน

ราคา 4500 บ ครับ ดูตามเวปไม่แน่ใจยังเหลือไหม อยากรู้ว่าสเปคนี้ มีปัญหาอะไรยังไงบ้างไหมครับ ขอคำแนะนำ ไม่มีความรู้จักรยานเลย อยากปั่นออกกำลังเสริมสุขภาพครับ งบไม่เกิน 5000 บ ขอให้ปั่นออกกำลังกายได้เร

คือผมอายุ 43 ปี น้ำหนัก 100.3 ก.ก / สูง 180 ซม.  อยากลดความอ้วนโดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ในร่ม หลายปีก่อนเคยปั่นใช้เวลาประมาณ 40 - 50 นาที 3 - 4 วันต่ออาทิตย์ แล้วป่วยเลยไม่ได้ปั่น ที่นี้พอจะกลั

อายุ 42ปี  น้ำหนัก 52kg อยากออกกำลังกายแบบปั่นเอน จาน 12 กิโล หนักขาไปไหนค่ะ ปกติใช้เครื่องลู่วิ่งอยู่ค่ะ คนขายแนะนำเครื่องจักรยานระบบไฟฟ้ามีข้อดี ข้อเสียยังไงค่ะ คนขายเหลือแต่รุ่นไฟฟ้าค่ะ ขอบคุ

พอดีกำลังสนใจที่จะปั่นจักรยานครับ มีงบ ประมาณ 20000-25000 (22000-23000กำลังดี) อยู่เชียงใหม่ครับ อยากมีจักยานไว้ปั่นไปเรียนใน มอ ปั่นเพื่อการออกกำลังการ ปั่นเล่นชมเมือง ขึ้นดอยเป็นครั้งคราว (หากมีโอก

ตามหัวข้อเลยครับผมชอบปั่นเครื่องจักรยานเป็นการคาดิโอวันละ50-60นาทีเเละมีเวทเทรนนิ่งรวมไปด้วยอยากทราบว่าทำเเบบนี้ไปเรื่อยๆผมในวัย 15ปี จะสูงขึ้นเยอะไหมครับ เเละเวลานอนคือนอนเวลาไหนก็ได้ขอเเค่หลับลึกให้

พอดีว่า อยากออกกำลังกาย แต่ไม่มีเพื่อนๆ หรือแก๊ง แต่คิดว่า อยากปั่นจักรยานไปชิวๆ คนเดียวไม่น่าเป็นไร เพราะแค่อยากออกกำลังจริงๆ อายุเยอะแล้วมีคนแนะนำว่า วิ่งอาจไม่เหมาะ ****อยากขอความรู้หน่อยคะ ว่า ถ้า

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เลือกออกกำลังกายโดยการวิ่ง และปั่นจักรยานค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาซักพัก รู้สึกตอนปั่นจักยานรู้สึกเสียวหัวเข่าควรหยุดปั่นซักพักไหมคะ? แล้ววิ่งเพียงอย่างเดียว หรือหยุดทั้ง2อย่างเลย

หลังจากออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน มาได้สักระยะ นะครับ ได้เหงื่อ จากการออกกำลังกาย สุขภาพดีขึ้นรึเปล่า ไม่แน่ใจครับ แต่ก็สงสัย อยู่ว่า ปั่นจักยาน กันในเมือง ตามถนน ที่มีรถวิ่งกันตลอด เราสูดดมควัน