ออกกำลังกายทุกวันน้ำหนักไม่ลดสัดส่วนไม่ลด?

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิป คือเรามีเรื่องอยากจะถามตามหัวข้อเลยค่ะ เราออกกำลังกายทุกวัน ควบคุมอาหารแต่น้ำหนักและสัดส่วนไม่ลดเลย แถมตัวยังใหญ่ขึ้นด้วยซ้ำ เป็นเพราะอะไรคะอยากทราบมากๆ ตอนนี้เคลียดมากๆเลย 😢😭😭