หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น้ำหนักลดแต่สัดส่วนไม่ลด
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
สวัสดีค้ะ. คือเราเป้นคนอ้วนค้ะ เราสูง156.น้ำหนักนี้ป่าเข้า 69 มีแต่คนล้อว่าอีอ้วนเอย อีช้างน้ำเอย.
เราเลยลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายวันล้ะ30 นาที และควบคุมอาหารใปด้วย ทำแบบนี้ใป 7 วันค้ะผลปรากฏ ว่าเราน้ำหนักลง 4 กิโลค้ะ พอวัดสัดส่วนเท่าเดิมค้ะใม่ลดลงเลยมีใครเคยเป้นเหมือนกันบ้างค้ะมีวิธีแนะนำหรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักยังไง?
สวัสดีค้ะ เราชื่อ ออย น่ะค้า วันนี้เรามาขอวิธีการลดน้ำหนักจากเพื่อนๆหน่อยค่ะ พอดีช่วงนี้อ้วนมาก555(ก็อ้วนมาตั้งนานเเล้ว) อยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองค่ะ สงจุดประสงค์ค
สมาชิกหมายเลข 4638384
หุ่นแบบนี้...ควรเรียกอีอ้วน หรือช้างน้ำ! ดีค่ะ??
หุ่นแบบนี้ สัดส่วนแบบนี้ อ้วนมากมั้ยค่ะ? ผู้หญิง อายุ 24 สูง 174 , น้ำหนัก 64 สัดส่วน : อก 38 เอว 30 สะโพกไม่แน่ใจ แต่ไม่ใหญ่คะ เพราะเป็นคนไม่มีก้น เป็นคนโครงสร
สมาชิกหมายเลข 1263089
กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี
เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อ
สมาชิกหมายเลข 5844450
อยากเปลี่ยนตัวเองให้เเต่งตัวเป็น 😄
คือเป็นคนไม่ค่อยใส่ใจตัวเองหรือหน้า วันๆยุ่งเเต่กับหมาเเล้วก้อเรียน ไม่มีเวลาเเต่หน้า คิ้วก้อโกงเขียนไม่สวยเเถมไม่เป้นอีก อยากปรีบตัวใหม่เพราะเดียวนี้ไปเที่ยวเพ
สมาชิกหมายเลข 2659938
ไม่อยากลดน้ำหนัก แต่อยากลดสัดส่วนอ่ะค่ะ ขอคำแนะนำด้วยนะคะ
คือเราไม่อยากลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แต่อยากจะลดสัดส่วน ให้มันผอมและเฟิร์มขึ้นอ่ะค่ะ ตอนนี้อยู่ในระยะย้วยขั้นสุดท้าย โดยเฉพาะต้นแขน ต้นขา ย้วยได้อีก แถมน่องปูดมากๆๆ ;(
สมาชิกหมายเลข 719462
วิธีลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง?ปั่นจักรยายอากาศลดขาได้จริงหรอ??!
คือเราพยายามลดขามาตลอดเคยออกตามคลิปบ้างsquatแต่ทำไมเรารู้สึกมันไม่ค่อยลงแต่เวลาที่เราปั่นจักรยายอากาศ500ครั้งต่อวันตำต่อเนื่องรู้สึกว่าขากระชับเล็กลงใครมีประสบก
สมาชิกหมายเลข 6878218
ใครมีวิธีลดหุ่นแบบไม่พึ่งยาลดน้ำหนัก ช่วแนะนำหน่อยค้ะ
สวัสดีค้ะ อยากทราบวิธีลดหุ่น ลดสัดส่วนแบบไม่เพิ่งยาลดความอ้วน ใครมีวิธีเด็ดๆช่วยแนะนำหน่อยค้ะ หนูเป็นคนเตี้ย ช่วงบนเล็กช่วงล่างตั้งแต่สะโพกลงไปใหญ่มาก หนูสูง 15
สมาชิกหมายเลข 2492055
สัดส่วนแบบนี้ถือว่าอ้วนไหม
ส่วนตัวน้ำหนัก 48 สูง 156 ค่ะ แต่ที่บ้านชอบล้อหรือแซวว่าอ้วนบ้าง เหมือนหมูบ้าง เลยทำให้เราไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ เราพยายามบอกตัวเองตลอดว่าอย่าไปใส่ใจ แต่ก็เลิกคิ
สมาชิกหมายเลข 7532169
น้ำหนักไม่ลง?
สวัสดีครับผมต้องการจะลดน้ำหนัก เรื่องมีอยู่ว่าจากตอนแรก 83 ปัจจุบันเหลือ80 แล้วก็ไม่มีวี่แววจะลดอีกเลย เดือนแรกลดไป3โลคือกระโดดเชือกคุมอาหารงดน้ำอัดลม เดือน2ทำเ
สมาชิกหมายเลข 3135520
อยากเพิ่มน้ำหนัก ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
สูง 158 ปัจจุบันหนัก 43 ค่ะ ลองเช็คดัชนีมวลกายในเว็บมันถือว่าผอมอ่ะค่ะ ก่อนมีลูกคือน้ำหนักจะอยู่ที่ 49 พอหลังคลอดก็ลงมาเหลือ 46 จนปัจจุบัน ลูกได้สองขวบกว่าน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 1898864
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
อาหารคลีน
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น้ำหนักลดแต่สัดส่วนไม่ลด
เราเลยลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายวันล้ะ30 นาที และควบคุมอาหารใปด้วย ทำแบบนี้ใป 7 วันค้ะผลปรากฏ ว่าเราน้ำหนักลง 4 กิโลค้ะ พอวัดสัดส่วนเท่าเดิมค้ะใม่ลดลงเลยมีใครเคยเป้นเหมือนกันบ้างค้ะมีวิธีแนะนำหรือป่าว