มีใครเคยลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้บ้าง

คือเราเป็นคนตัวเล็ก นน 50 สส 159 แต่สัดส่วนค่อนข้างย้วย
มีพุง ขา แขนใหญ่ ออกกำลังกายบ้างแต่ไม่ค่อยบ่อย อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง
เปิดเจอตามเฟสบุ๊คเห็นมีวีดีโอออกกำลังกายแล้วต้องควบคู่กับการกิน
อาหารเสริมคือ เฮอบาไลฟ์ อยากรู้ว่ามีใครเลยลองหรือกินตัวนี้อยู่มั๊ย
ได้ผลรึป่าว เพราะราคามันค่อนข้างสูงค่ะ