ใครมีแรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนักบ้าง????

อยากมีเเรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนักเเต่หาไม่ได้สัก!!!ที เฮอ !!! บอกหน่อยค่ะทำไงดีค่าาาาาา

ใครพอจะมีประสบการณ์ในการลดนํ้าหนักบ้างคะ ตอนนี้อยากลดนํ้าหนักมากเลยค่ะ ใส่เสื้อผ้าก็ไม่มั่นใจ เดินไปไหนคนก็ทักว่าอ้วน อยากผอมอ้าาาา

อยากรู้ว่าสูง163-165นํ้าหนัก57-59เอว27-28นี่ถือว่าอ้วนไหมคะ

คือหนูอายุ13นะคะ สูง148 นํ้าหนัก34.5 เเล้วหนูอยากที่จะได้นํ้าหนัก40+ เเต่กินยังไงก้ไม่อ้วนเลยค่ะ ของทอดลูกชิ้นกินทุกวัน บางวันก้เเทบไม่ได้กินข้าวเเต่ก้มากินช่วงเยนๆหนักๆ เเล้วเเม่เเต่ก่อนก้เป้นคนผอมมา

เหมือนร่างกายจะมีแต่ไขมัน แก้ไขยังดี

ตอนนี้อ้วนมากครับ อายุ13ปี นํ้าหนัก100 สูง172 อยากลดนํ้าหนักด้วยวิธีใดดีครับ