ใครมีแรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนักบ้าง????

อยากรู้ว่าสูง163-165นํ้าหนัก57-59เอว27-28นี่ถือว่าอ้วนไหมคะ

อยากมีเเรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนักเเต่หาไม่ได้สัก!!!ที เฮอ !!! บอกหน่อยค่ะทำไงดีค่าาาาาา

เราสูง169หนัก63มันอ้วนมั้ยค่ะ😭ต้องลดอีกเท่าไหร่อะเเนะนำหน่อยยยยย

คืออายุ12ค่ะ นํ้าหนัก50 สูง160 บอกใคร ก็มีแต่คนบอกว่าอ้วนไปนะ มันอ้วนไปรึป่าวคะ อายุ12ปี8เดือน ควรมีนํ้าหนักประมาณไหนคะ ช่วยบอกที ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

เมื่อก่อนหนูหนัก 51-52 ตอนนี้หนูหนัก 58-59 เเล้วค่ะ ช่วงปิดเทอม หนูกินหนักมาก ตามใจปากตัวเอง จนนํ้าหนักขึ้นเยอะ เเล้วหนูรู้สึกอึดอัดตัวค่ะ เลยอยากมาให้พี่ๆเเนะนำวิธีลดนํ้าหนัก ช่วยหนูทีนะคะ พิมมากันเย

เราเคยอ้วนมาก จาก 79 กก ลดลงมา เหลือ 50 กก ภายใน 6 เดือน เมื่อ 5 ปีที่แล้ว ตอนั้นไปวิ่งเช้า6โมงเช้า และวิ่งเย็นหลัง6โมงเย็นทุกวัน แรงบันดาลใจตอนนั้นไม่มีค่ะ แค่อยากสวยล้วนๆ แต่ตอนนี้น้ำหนักอยู่ตัวแล้ว

คือวันนี้ขอมาละบายค่ะคือเราเป็นคนนึงที่อ้วนมากๆในโรงเรียนคือเราอ้วนที่สุดเลย