ผู้หญิงอายุ12ครึ่ง นํ้าหนัก50อ้วนไปมั้ยคะ

สวัสดีค่ะคือว่าวันนี้อยากปรึกษาเรื่องการลดนํ้าหหนักและต้นขาค่ะ คือว่าเราสูง158 นํ้าหนัก48-50ค่ะเราอายุ12ปีค่ะ แล้วนํ้าหนักเยอะเกินช่วงขาก็ใหญ่ใครพอมีวิธีบ้างค่ะ ช่วยหน่อยนะค่าาาาาา

เราอายุ12ผู้หญิงค่ะนํ้าหนัก45สูง160หมอบอกว่าเราหนักได้ถึง50เลยแล้วเพื่อนเราที่สูงเท่ากันก็นํ้าหนักเยอะกว่าเราคะแต่เห็นบางคนอายุ20+นํ้าหนักยัง45อยู่เลยอยากรู้ว่าอายุ12นํ้าหนักขนาดนี้ถือว่าเยอะไหมอ่ะคะ

คือปัจจุบันผมอายุ13ปีครับ เพิ่ง13เมื่อเดือนตุลานี้เอง ผมสูง160 พ่อผมสูง 165 แม่ 160 ผมอยากรู้ว่าผมมีโอกาศถึง ถึง180ไหม ผมว่าจริงๆผมควรสูง150-155 นะตอนนี้ แต่ว่าช่วงที่ผมป.3-ป.4 ผมออกกำลังหานหนักมากแบบ

ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน

https://www.bangkokbiznews.com/tech/gadget/1204301 ขอบคุณที่มา > กรุงเทพธุรกิจ ถูกใจประชาชนผู้มีรายได้น้อย เยี่ยมยอด สุดยอด👍❤️💫✨

ทำไงถึงอ้วนครับ กินก็เยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที นํ้าหนัก50กว่า ๆ เอง ทำไงดีครับถึงจะอ้วน ต้องกิน อาหารเสริม อะไรยังไงไหมครับ อยากอ้วนมาก

เราสูง151หนัก50ค่ะแบบนี้ถือว่าอ้วนแล้วใช่มั้ยอะเอวเราน่าจะประมาณ30-31ค่ะ😞😞😭

คือเราอายุ13-14นํ้าหนัก36-37ส่วนสูง159-160เราผอมมากทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที่เราทั้งออกกำลังกายทานโปรตีนก็ยังเหมือนเดิม

อายุ44 แต่อ้วนท่วมมาก สูง160 แต่หนัก72 ครับอยากลดความอ้วนมากต้องทํายังไง ปล กินน้อยก็หิว กินมากอ้วนนํ้าหนักไม่ลง อดอาหารก็ทรมาน เคยอดทนกินข้าววันละ1มื้อแต่รอดไม่ถึง1เดือน กินครบ3มื้อเหมือนเดิมยิ่งแก่ย