หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
ลดความอ้วน
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวลดน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ ประสบการณ์การลดความอ้วน อยากหุ่นดี เป็นไปได้
เรื่องๆของเรื่องคือมีคนขอให้ทำรีวิวค่ะ เค้าอยากรู้มากเลยว่าเราทำยังไง เราก็เลยมาจัดให้ ส้มเป็นคนอ้วนตั้งแต่เด็ก ค่ะ พยายามทุกๆ วิธีในการ ลดน้ำหนัก ทั้ง อดอาหาร กินยา ทานอาหารเสริม เยอะมาก ช่วงที่กินก็
สมาชิกหมายเลข 1197467
“4 Kings ราชาวัตถุดิบหน้าฝน” ที่มีราคาสูงและหาทานยาก
🍄 1. เห็ดโคน (ราคาประมาณ 300 - 400 บาท/กิโลกรัม) แหล่งที่พบ: พบมากในภาคตะวันตก เป็นเห็ดป่าที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติในฤดูฝน 💡จุดเด่น: มีระยะเวลาให้เก็บสั้นเพียงไม่กี่วันต่อปี รสชาติอร่อยเป็นเอกลักษณ์
Lady_Simplicity
กองกำลังพิทักษ์การปฏิวัติอิสลาม (IRGC) ใช้ขีปนาวุธ "เคไฮบาร์-ชีกัน" (Kheibar Shekan) รุ่นที่ 3 โจมตีอิสราเอล
กองกำลังพิทักษ์การปฏิวัติอิสลาม (IRGC) ใช้ขีปนาวุธ "เคไฮบาร์-ชีกัน" (Kheibar Shekan) รุ่นที่ 3 โจมตีอิสราเอล ความยาว 10 เมตร น้ำหนัก 4,500 กิโลกรัม รัศมีเดินทางไกลถึง 1,450 กิโลเมตร และมีควา
สมาชิกหมายเลข 9303133
อยากได้วิธีลดน้ำหนัก สำหรับผู้หญิงน้ำหนัก75กิโลกรัม ควรเริ่มยังไงดีครับ
อยากได้วิธีลดน้ำหนัก สำหรับผู้หญิงน้ำหนัก75กิโลกรัม ควรเริ่มยังไงดีครับ อยากให้ภรรยาลดน้ำหนักครับ ตอนนี้น้ำหนักเยอะเลยมีผลกับเรื่องสุขภาพ อยากให้ลงสัก20กิโลกรัม กำลังดีครับ เวลาก็6-12เ
สมาชิกหมายเลข 7859265
[แชร์ทริค] วิธีลดน้ำหนัก "ฉบับยั่งยืน" ผอมลงแบบถาวร ไม่ต้องอด และหมดห่วงเรื่องโยโย่เอฟเฟกต์ (Yoyo Effect)!
มีใครเคยเป็นแบบนี้บ้างไหมคะ? ตั้งหน้าตั้งตาลดน้ำหนักอย่างเอาเป็นเอาตาย ยอมอดข้าว กินแต่น้ำหรือฝืนกินน้อยๆ จนน้ำหนักลดฮวบฮาบสะใจในเดือนแรก... แต่พอตบะแตกกลับมากินปกติปุ๊บ น้ำหนักเด้งดึ๋งกลับมามากกว่าเด
สมาชิกหมายเลข 9320234
โซเชียลแตก! สูตรลด 10 กก.สาวเกาหลี เน้นเช็ก "สิ่งนี้" ก่อนนอน-ตื่นนอน วิธีแสนง่ายที่เพิ่งรู้!!!
ไม่ต้องวิ่งให้เหนื่อย! สาวเกาหลีแห่แชร์สูตรลด 10 กก. แค่ "ชั่งน้ำหนัก" 2 เวลา รู้เลยทำไมที่ผ่านมาลดไม่ลงลองชั่งน้ำหนักก่อนนอน-หลังตื่นนอน ถ้าต่างกันไม่ถึงเท่านี้... แปลว่าระบบเผาผลาญพัง?!&nb
สมาชิกหมายเลข 2469579
อุทาหรณ์ ยาลดความอ้วน ยาหน้าเรียว บนอินเตอร์เน็ต
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Pantip ทุกๆท่าน วันนี้แพรวมีประสบการณ์จาการทานยาลดความอ้วน ที่มีขายบนอินเตอร์เน็ตมาเล่าให้ฟังนะคะ แพรวได้เคยใช้มัน และก็เกิดเหตุการณ์กับตัวเองจริงๆ จนทุกวันนี้ต้องเริ่มจาก 0 ใหม่ เ
Praewavivi
เรากำลังโยโย่ อยู่ใช่ไหมคะ
เราลดน้ำหนักมา30กิโล ด้วยการทานคีโต ทำIFและออกกำลังกายจาก85เหลือ55 ทานมี2ปีแล้ว ไม่เคยมีปัญหาค่ะ เคยเหนื่อยง่าย ตอนนี้แข็งแรงขึ้นมาก แต่ช่วงก่อนเปลี่ยนงานใหม่น่าจะมีความเครียดค่ะ ทานไม่ค่อยลง ทา
สมาชิกหมายเลข 7431023
เปลี่ยนแปลงตัวเองภายใน 1 เดือน
เรามีเวลาแค่ 1 เดือนครึ่ง / สิ้นเดือน มีนาคม เราต้องไปเจอญาติๆ พี่น้อง ที่ต่างจังหวัด เยอะเลยค่ะ เราเครียดมาก ว่าจะเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเองยังไงดี เราคนหนี่งที่ อ้วน ดำ มาเป็นสิบๆปีแล้วค่ะ คิดมาตลอดเ
สมาชิกหมายเลข 6879835
ทำยังไงดีไม่ให้ลดน้ำหนักแล้วโยโย่คะ
คือเรากำลังลดน้ำหนักแต่พึ่งมาคิดทีหลังว่ามันจะเกิดโยโย่ เพราะตอนนี้เรากินอาหารแคลลอรี่แต่ละวันไม่ถึงค่าBMI บางวันเราก็อดไปมื้อนึง อยากถามว่าจะกลับไปทานอาหารปกติควรทำยังไงไม่ให้โยโย๋ ทำยังให้ร่างกายปรั
สมาชิกหมายเลข 3134126
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
Intermittent Fasting (IF)
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต