หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิธีลดนํ้าหนัก
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ หนูอายุ 13 ปี คือหนูอยากจะสอบถามเกี่ยวกับการลดน้ำหนักค่ะ หนูนํ้าหนัก 50 สูง 148 อยากลดให้ได้ 45 หนูควร ลดวิธีไหนดีคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีลดน้ำหนักสำหรับวัยรุ่นอายุ 14 หน่อยค่ะ (=_=)
คือหนูหนัก 59 กก. สูง 153 ซม. หนูอยากลดให้เหลือ42+ ควรทำอย่างไรค่ะ?
สมาชิกหมายเลข 5239615
วิธีลดน้ำหนัก
อายุ15 ค่ะ น้ำหนัก 70 สูง165 คือว่าหนูอยากลดน้ำหนักค่ะ อยากลดเหลือ 60 พอมีวิธีแนะนำไหมคะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6999244
อยากผอมมากค่ะรู้สึกว่าตัวเองอ้วนมาก ช่วยบอกวิธีหน่อยนะคะ
คือว่าหนูอายุ 11/5 ปี ส่วนสูง148 น้ำหนัก 48 อยากลดน้ำหนักให้เหลือ 35 โล ช่วยหนูหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 3423596
วิธีลดความอ้วนเด็กวัยรุ่น
คือหนูอายุ 14 ปี น้ำหนัก 50 สูง 151-152 ค่ะ มีวิธีลดความอ้วนบ้างมั้ยคะ 🥹🥹
สมาชิกหมายเลข 6256458
ขอHow toลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนนี้ จขกท. อายุ 15 ปี ส่วนสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 72 กิโลกรัม จขกท.อยากจะทราบวิธีออกกำลังกาย+การรับประทานอาหาร สำหรับคนที่จะลดน้ำหนักค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
สมาชิกหมายเลข 3151308
มีหมู่บ้านไหนที่ต้องการเครื่องกรองนํ้ามั๊ยคะ
มีหมู่บ้านไหนที่ต้องการเครื่องกรองนํ้ามั๊ยคะ ขอให้อยู่ใกล้กรุงเทพฯนะคะ(สามารถเดินทางจากกรุงเทพฯๅภายใน~1-3ชม) ทางโรงเรียนหนูอยากให้ช่วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4199898
อยากได้ฝาน่ำดื่มตราสิงค์ ที่เป็นขวดแก้วอ่ะครับ หาได้จากไหนหรือมีใครขายป่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 3568361
ช่วยแนะนำน้ำหอมทนๆ กลิ่นผู้ดี ไฮโซ คุณหนู หน่อยครับ คนดมต้องเคลิ้มทีครับ
สมาชิกหมายเลข 2465350
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเ
สมาชิกหมายเลข 9297992
ชายที่ทดสอบอดอาหาร 7 วัน
💥 การอดอาหารถือเป็นวิธีหนึ่งในการลดน้ำหนัก แต่หนึ่งในวิธีที่สุดโต่งมากที่สุดวิธีหนึ่งนั่นก็คือ Water Fasting หรือการงดอาหารทุกอย่างและดื่มเพียงน้ำเปล่าอย่างเดี
Honeymile
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิธีลดนํ้าหนัก