แบบนี้ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

สูง151หนัก50อ้วนมั้ยคะ

คืออยากรู้ว่าเราหนัก 54-55 สูง 151 ถือว่าอ้วนมั้ยคะ

คือเราสูง156 หนัก50 สัดส่วน 37-28-31 ถือว่าอ้วนมั้ยคะTT

ไม่ค่อยมั่นใจกับรูปร่างตัวเองค่อนข้างมากเลยทีเดียว เวลาออกไปไหนก็ไม่มั่นใจยิ่งเป็นคนขี้อายด้วย.....​😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑😑

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต

กินข้าวดิบ 150 กรัม ต่อวัน โดยแบ่งเป็น 3 ส่วน ส่วนละ 50 กรัม เอาไปต้มเป็นข้าวต้ม กิน 3 มื้อ กับข้าวจะเป็นพวกแหนม ไข่ ลูกชิ้น บางทีก็คลุกน้ำปลา ถือว่าพลังงานสูงมั้ยคะ

ช่วงนี้เป็นช่วงเลือกตั้งพอดีเราเลยสงสัยขึ้นมาว่าถ้าพรรคๆนึงจะ แลนดสไลด์ได้เป็นรัฐบาลพรรคเดียวมันมีความเป็นไปได้มากแค่ไหน เลยลองไปคิดเล่นๆมาเราก็พบว่าโอกาศที่จะเป็นไปได้ต่ำมากๆ ถึงขั้นที่เป็นไปได้แค่ใน