อยากรู้ค่ะว่าต้องทำไงถึงมีเเรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนัก

ทำไงถึงอ้วนครับ กินก็เยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที นํ้าหนัก50กว่า ๆ เอง ทำไงดีครับถึงจะอ้วน ต้องกิน อาหารเสริม อะไรยังไงไหมครับ อยากอ้วนมาก

ใครมีแรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนัก ช่วยแชร์นะ หรือแชร์รูปตัวเองก่อนและหลังลดนํ้าหนัก คืออยากลดมาก

แฟนเคยลดความอ้วนได้ครั้งนึงเเล้ว เลยมีความรู้สึกว่าเดี๋ยวก็ลดได้ รู้หมดว่าทำยังไงถึงจะลดได้ เเต่นางไม่มีเเรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักอีก เราเลยอยากช่วยหาเเรงบันดาลใจให้นาง อยากให้ลดได้จริงๆ เพราะเริ่มลดม

ทำไงดีอ้วนมาแล้วนํ้าหนัก54อยากลดถึง45

ทุกคนมีเเรงกระตุ้นหรือเเรงพลัดดันตัวเองยังไงให้ฮึบสู้คะนี้เหมือนเราใจเเข็งไมพอไม่มีเป้าหมายที่เเน่ชัดว่าทำๆไมเเต่ละคนมีเป้าหมาย/เเรงบันดาลใจในการเปลี่ยนเเปลงตัวเองยังไงหรอคะ

เรากำลังกังวลว่าจะเป็นpcos เพราะอาการหลายอย่างคล้ายpcosเลย อายุ20 ปี ส่วนสูง159-160 ซม. นํ้าหนัก74-76กก. ซึ่งเป็นนํ้าหนักที่พุ่งขึ้นมาเร็วมากทั้งๆที่เราแทบจะไม่ได้กินอะไรเลยในแต่ละวัน ตอนอ้วนลงพุง ลดน

เชื่อว่าหลายๆคนคงไม่อยากไปทำงานเหมือนกัน อยากอยู่บ้าน อยู่ห้อง พักผ่อน เเต่ด้วยภาระหน้าที่ที่จำเป็นต้องไปทำงาน ทุกคนมีเเรงผลักดัน หรือให้กำลังใจตนเองอย่างไรในการตื่นไปสู้งานเเต่ละวันคะ

ก่อนอื่นผมขอท้าวความก่อนนะครับ ผมเป็นคนที่อ้วนมากมาก่อน และลดนํ้าหนักแบบผิดวิธีโดยที่คาดิโอแทบทุกวัน และกินอาหารน้อยมาก จนผอมลงเร็วมาก แต่พอเลิกออกกำลังกายและกลับมากินแบบปกติ ตัวคือกลับมาอ้วนเหมือนเดิ

รถซูซุกิ แครี่ ติดแก๊ส ผ่อน3พัน ฟรีดาวน์ไม่มีค่าใช้จ่ายการจองและการส่ง มือสอง เหมาะแก่การขายของไหม คนขับตัวอ้วนใหญ่นํ้าหนัก120กก สูง178 ควรใช้รถรุ่นไหน ประหยัดนํ้ามันติดแก๊สยิ่งดี