อยากรู้ค่ะว่าต้องทำไงถึงมีเเรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนัก

ทำไงถึงอ้วนครับ กินก็เยอะกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที นํ้าหนัก50กว่า ๆ เอง ทำไงดีครับถึงจะอ้วน ต้องกิน อาหารเสริม อะไรยังไงไหมครับ อยากอ้วนมาก

ใครมีแรงบันดาลใจในการลดนํ้าหนัก ช่วยแชร์นะ หรือแชร์รูปตัวเองก่อนและหลังลดนํ้าหนัก คืออยากลดมาก

ทำไงดีอ้วนมาแล้วนํ้าหนัก54อยากลดถึง45

แฟนเคยลดความอ้วนได้ครั้งนึงเเล้ว เลยมีความรู้สึกว่าเดี๋ยวก็ลดได้ รู้หมดว่าทำยังไงถึงจะลดได้ เเต่นางไม่มีเเรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักอีก เราเลยอยากช่วยหาเเรงบันดาลใจให้นาง อยากให้ลดได้จริงๆ เพราะเริ่มลดม

ทุกคนมีเเรงกระตุ้นหรือเเรงพลัดดันตัวเองยังไงให้ฮึบสู้คะนี้เหมือนเราใจเเข็งไมพอไม่มีเป้าหมายที่เเน่ชัดว่าทำๆไมเเต่ละคนมีเป้าหมาย/เเรงบันดาลใจในการเปลี่ยนเเปลงตัวเองยังไงหรอคะ

เชื่อว่าหลายๆคนคงไม่อยากไปทำงานเหมือนกัน อยากอยู่บ้าน อยู่ห้อง พักผ่อน เเต่ด้วยภาระหน้าที่ที่จำเป็นต้องไปทำงาน ทุกคนมีเเรงผลักดัน หรือให้กำลังใจตนเองอย่างไรในการตื่นไปสู้งานเเต่ละวันคะ

อ้วนทำให้ผมเครียด ผมอยากลดความอ้วนมาก แต่วินัยผมไม่มีเลย ควรตั้งแง่ ตั้งสติยังไงครับ ให้มันมีความพยายามครับ ผมว่าเรื่องอ้วนทำให้ผมจิตตกไม่มั่นใจในตัวเอง อายไปหมด ไม่กล้าออกงาน และไม่กล้าชั้งน้ำหนักตัว

รถซูซุกิ แครี่ ติดแก๊ส ผ่อน3พัน ฟรีดาวน์ไม่มีค่าใช้จ่ายการจองและการส่ง มือสอง เหมาะแก่การขายของไหม คนขับตัวอ้วนใหญ่นํ้าหนัก120กก สูง178 ควรใช้รถรุ่นไหน ประหยัดนํ้ามันติดแก๊สยิ่งดี

คือผมอยากลดนํ้าหนักมากครับผมอายุ13สูง165หนัก69ผมอยากลดให้ เหลือนํ้าหนัก45-50ไรงี้อะครับช่วยเเนะนำทีครับว่าต้องกินยังไงออกกำลังกายแบบไหนไม่ตัองกินอะไรคือผมอยากลดแบบเห็นผลไวครับช่วยเเนะนำทีครับผมมีเป้าห