ทุกคนมีเเรงบันดาลใจยังไงกับการเปลี่ยนแปลงตัวเองคะ

จขกท กำลังปฎิวัติตัวเองอยู่ หลังจาก โดนเเรงกดดัน ทั้งดูถูก ว่า เปรียบเทียบบบ ขอคำเเนะนำ ร่วมกันเเสดงความคิดเห็น จขกท จะได้มีเเรงกำลังใจฮึบ ๆ >< 555555555 ถ้าดูดีขึ้น 50เปอเซนนน จะมารีวิวอิอิ &

ผ่านมาแล้ว 36 สัปดาห์ ความเข้มแข็งทั้งกายและใจเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งในวิถีชีวิตการดำรงอยู่ในปัจจุบัน การเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นสามารถทำได้ผ่านการปรับเปลี่ยนนิสัยในชีวิตประจำวัน เช่น ก

มีวิธีไหนที่ทำให้ตัวเองดูดิขึ้นบ้างคะอยากเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้ดูดีให้สวยขึ้นค่ะหนูอายุ20คือไม่ดูเเลตัวเองเลยพอเห็นผู้หญิงสวยๆรู้สึกมีเเรงบันดาลใจในการเปลี่ยนเเปลงตัวเอง.สัดส่วน 31 26 37 สูง150ค่า

การสร้างความกระตือรือร้น (หรือ motivation/enthusiasm) เป็นเรื่องที่สำคัญมากทั้งในชีวิตส่วนตัวและการทำงาน โดยเฉพาะในวันที่เรารู้สึกหมดไฟหรือขาดพลังใจ ต่อไปนี้คือแนวทางในการสร้างและรักษาความกระตือรือร้น

คือผมเป็นคนที่มีร่างกายผอมมากอ่ะครับ สูง172 หนัก49 ช่วงนี้ก็พยายามออกกำลังกายเเละกินเยอะๆขึ้น เเต่พอทำไปสักพักก็จะมีช่วงที่คิดว่า ทำเเค่นี้ก็พอ พรุ่งนี้ก็ทำต่อก็ได้ ผมอยากได้เเรงบันดาลใจให้ฮึดสู้ทำต่

อยากรู้ว่าเเต่ละคนมีเเรงบันดาลใจอะไรในการออกกำลังกาย??

เชื่อว่าหลายๆคนคงไม่อยากไปทำงานเหมือนกัน อยากอยู่บ้าน อยู่ห้อง พักผ่อน เเต่ด้วยภาระหน้าที่ที่จำเป็นต้องไปทำงาน ทุกคนมีเเรงผลักดัน หรือให้กำลังใจตนเองอย่างไรในการตื่นไปสู้งานเเต่ละวันคะ

พึ่งขึ้นม.ปลายค่ะ เรียนศิลป์ภาษาญี่ปุ่น ช่วงเเรกๆหนูรู้สึกเเอคทีฟมากเลยค่ะ กลับถึงบ้านก็ทำการบ้าน ต่อให้จะส่งอาทิตย์ถัดไปก็จะทำให้เสร็จภายในวันนั้นเลย เเต่พอผ่านช่วงสอบกลางภาคไป หนูก็รู้สึกล่องลอย ไม่