หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดความอ้วนจาก55ให้เหลือสัก48 ให้ทันปีใหม่
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
การหักลดหย่อน
อาหารคลีน
อาหารคาว
อาหารเสริม
คือประเด็นที่อยากลดเพราะอย่างแต่งตัวสวยๆ โชว์พุงกับคนอื่นมั้ง555 มีใครแนะนำได้บ้างว่าจาก55ไป48 ลดแบบธรรมชาติมีวิธีอะไรบ้างงงง แบบประหยัดงบด้วยยิ่งดีเยย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ที่ติดทีวี tcl 55 นิ้ว ราคา 150-400 บาท ใช้ได้มั้ยครับ ขอบคุณมากครับ
ผมซื้อ tcl55นิ้ว รุ่น 55v6b จากลาซาด้ามาประมาณ 7,400 ครับ ดูได้ 3-4 เดือน อยากติดกับฝาผนัง จะประหยัดที่ปลายเตียงได้ครับ ดูจากลาซาด้า ตั้งงบไว้ในใจราคาประมาณ ร้อยกว่าถึงไม่เกินห้าร้อย คิดว่าจะแข็งแรงแ
สมาชิกหมายเลข 8629381
ใครเคย ดริปวิตามิน ลดน้ำหนักบ้าง แบ่งปันประสบการ์ณหน่อยค่ะ
เป็นดริปวิตามิน ที่ให้เกลือแร่และวิตามินทางสายน้ำเกลืออ่ะค่ะ มีใครเคยทำบ้าง ลดได้กี่โล ส่วนตัวไม่ได้อ้วนมากน้ำหนักขึ้นจาก48 มา55 อยากลองดูค่ะ เผื่อได้ผล
สมาชิกหมายเลข 782157
ปรึกษาค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 4-5 โลใน 3 วีค มีเวลา 3 วีคในการลดเหลือเท่าเดิม ทำไงดีคะ
เดิมเป็นคนกินเก่งอ้วนง่ายมากๆ น้ำหนักขึ้นเป็น 75 ช่วงโควิด ค่อยๆ ลดเรื่อยๆ มา 2-3 ปีจนเหลือ 63-64 กินแบบเฮลตี้สลับทานปกติ ลดขนมค่ะ 6 เดือนที่ผ่านมาเริ่มออกกำลังวีคละ 4-5 วันหุ่นกระชับขึ้นจนคนทักเยอะค่
สมาชิกหมายเลข 8378955
จัดฟัน
คือหนูจัดฟันค่ะแล้วมีฟันที่ต้องถอนแต่หมอเว้นแบล็คเก็ตไว้ให้อ่ะค่ะ หนูอยากจะไปถอนที่โรงพยาบาลเพื่อประหยัดงบอันนี้โรงพยาบาลสามารถถอนให้ได้มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8923217
อยากลดพุง กะ ลดเอวคะ แนะนำที
เราเป็นคนตัวเล็กคะ สูง 152 หนัก 48 แขนขาหน้า เล็กหมดคะ ดันมาอ้วนที่พุงกะเอวแค่นั้น รู้สึกว่าหุ่นหน้าเกลียดคะ อยากหุ่นดีแบบดารา สามารถได้ปะคะเฉพาะจุดแบบนี้ ใครมีเคล็ดลับดีๆบอกเราบ้างเอ่ย ช่วยที อยากสว
สมาชิกหมายเลข 1361360
ทำไมบางคนหน้าตาดีถึงไม่รู้ว่าตัวเองหน้าตาดี
คือผมมีเพื่อนคนหนึ่งหล่อมาก หล่อสัส หน้าเรียว ดั้งโด่ง แต่มันคิดว่ามันหน้าตาธรรมดาทั่วไป แล้วมันให้ผมยืมรูปไปหาสาวให้มันใช่มั้ย มันแปลกใจด้วยผมเอารูปมันไปคุยสาวมันบอกทำไมสาวชมหล่อเยอะจัง ตอนมันเล่นมัน
สมาชิกหมายเลข 6027918
เลี้ยงปลาสวยงามในงบประหยัด แชร์ประสบการณ์จริง
พอดีว่ามันเหงาๆเลยอยากหาสัตว์เลี้ยงที่เลี้ยงง่ายๆ ไม่ต้องเสียค่าอาหารมากเลยคิดว่าเลี้ยงปลานี่แหละเหมาะที่สุดแล้ว เพราะโหลปลาสามารถแต่งห้องได้ เพิ่มให้บรรยากาศในห้องมีชีวิตชีวาด้วย มาดูกันครับว่า จะเสี
นี่ตุ่มไงจะใครล่ะ
อยากลดน้ำหนัก
ปัจจุบันผมอายุ 22 น้ำหนัก 80สูง 169 คือผมอยากลดน้ำหนักลงให้เหลือสักประมาณ55-60 ตอนนี้คือหน้าท้องผมก็แบบมีพุงน้ะครับแต่ก้ไม่ได้ใหญ่ขนาดนั้น แต่ช่วงต้นขาช่วงน่องคือใหญ่มาก ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองสักเท่
สมาชิกหมายเลข 8617692
สวัสดีค่ะ อยากถามเรื่องคุณแม่มือใหม่
สวัสดีค่ะ หนูเป็นคุณแม่มือใหม่ ท้องแรกค่ะ ตอนนี้อยู่ที่ 24 วีคแล้ว จากเดิมน้ำหนัก55 ตอนนี้71แล้วค่ะ บวมมาก หน้าอกใหญ่ขึ้น ก้นมีแตกบ้างแต่ท้องไม่แตกเพราะทาครีมทัน แต่สิ่งที่หนูอยากถามแม่ๆ มันอาจจะทะลึ่
สมาชิกหมายเลข 8506465
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
การหักลดหย่อน
อาหารคลีน
อาหารคาว
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดความอ้วนจาก55ให้เหลือสัก48 ให้ทันปีใหม่