หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอเเรงบันดาลใจในการลดความอ้วน จะเอาไปหลอกล่อเเฟน
กระทู้สนทนา
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
แฟนเคยลดความอ้วนได้ครั้งนึงเเล้ว เลยมีความรู้สึกว่าเดี๋ยวก็ลดได้ รู้หมดว่าทำยังไงถึงจะลดได้ เเต่นางไม่มีเเรงบันดาลใจในการลดน้ำหนักอีก เราเลยอยากช่วยหาเเรงบันดาลใจให้นาง อยากให้ลดได้จริงๆ เพราะเริ่มลดมาหลายทีเเล้ว เเต่ยังไม่สำเร็จซะที
ตอนนี้นางอ้วนตัวเเตก นน.ประมาณร้อยนิดๆ หาเสื้อผ้าใส่ยากมาก ยืนนานๆ ก็ปวดข้อเท้า ฉงฉานนนน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอเเรงบันดาลใจในการเปลี่ยนเเปลงตัวเองหน่อยค่ะ
อยากทราบว่าสาวๆที่เมื่อก่อนเคยขี้เหร่ โดนล้อว่าดำตับเป็ด ไม่มีคนชอบ มีเเรงบันดาลใจในการเปลี่ยนเเปลงตัวเองให้สวยได้ยังไงคะ
สมาชิกหมายเลข 3250012
อยากทราบว่าการหาเเรงบันดาลใจหรือ inspiration ของเเต่ละคนมีวิธีไหนบ้างคะ?
ตามหัวข้อกระทู้เลย อยากทราบว่าเเต่ละคนมีวิธีการสร้างเเรงบันดาลใจกันแบบไหนให้รู้สึกมีเเรงบันดาลใจหรือมีพลังประมาณนี้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2390235
ขอเเรงบันดาลใจในการเรียนต่อสายอาชีพของเพื่อนๆหน่อยครับ
ผมก็กำลังจะเรียนต่อสายอาชีพเหมือนกัน จึงอยากทราบว่าเพื่อนๆ มีเเรงบันดาลใจในการเรียนสายนี้ยังไงบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 5677806
หาเเรงผลักดันยังไงครับ?
คือตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากผอมมากเลยครับผมก็พยามทำอยู่เเต่มันก็เหมือนยังมีเเรงผลักดันไม่มากพออะครับ เเล้วผมก็มีอะไรหลายอย่างให้เครียดในหัวทำให้การหาเเรงผลักดันสำหรับผมมันยากมากเลยครับ
สมาชิกหมายเลข 7372024
สิ่งเล็กๆที่เรียกว่า...รัก
วันนี้ขอมาเขียนตามหัวข้อเรื่องที่ตั้งกระทู้เลยนะคะ พอดีฟังเพลงเเล้วอินเลยอยากมาเล่าประสบการณ์ "เเอบรักในวัยเรียน" อ่ะเข้าเรื่องจำได้ว่าตอนนั้นตัวเองอยู่ม.1 เเอบรักเพื่อนในห
สมาชิกหมายเลข 3717811
เรายังเด็กแต่อ้วนมาก แถมที่บ้านไม่ค่อยช่วยเรื่องการควบคุมอาหารทำยังไงดีคะ ?
ตรงนี้ไม่ต้องอ่านก็ได้นะคะอ่านคำถามเราเลยค่ะ สวัสดีค่ะ เราอายุแค่ 13 ปีแต่น้ำหนักชั่งล่าสุดตกใจมาก 59 กก.แล้วค่ะ เราเริ่มออกกำลังกายด้วยการวิ่งขึ้นบันได 5 รอบ 3 ชั้น เราเริ่มศึกษาข้อมูลจริงจังว่าควรท
สมาชิกหมายเลข 6650709
ถ้าจะพูดคำว่า "ลดน้ำหนัก" ครั้งที่ 19 ยังจะทันไหม??
คือ อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่เป็นคนที่ทำไรจริงจังเฉพาะช่วงเเรกๆ ผ่านไป ไม่ถึง2 สัปดาห์ก็ตะบะเเตกทุกที กู่ไม่กลับ ถ้าจะกลับก็ต้องมีเเรงบันดาลใจตลอด เป็นเเบบนี้ ทำไงดีนะ ปล. ใครมีวิธีลดน้ำหนักเเบบสบายๆไม่ซ
สมาชิกหมายเลข 1171061
ลดน้ำหนัก จาก 92 เหลือ62 ภายในปีกว่า เพื่อนๆคิดว่าเร็วปะ
เรื่องนี้มันก็4ปีแล้วนะ แต่ผมอยากจะเล่าเรื่องการลดน้ำหนักของผมให้ฟัง....... 😆การเริ่มลดน้ำหนักของผมเริ่มเมื่อตอนปิดเทอม กำลังขึ้น ม.3 น้ำหนักอยู่ที่ 92-93 สูง 178 ซม. อ้วนมากครับ ทำไหม? ผมถึงลดความอ
สมาชิกหมายเลข 2834559
อยากมีพลังในการลดน้ำหนักค่ะ
อยากมีพลังในการลดน้ำหนักค่ะ เพื่อนๆมีเเรงในการออกกำลังกายยังไงคะ พอเราเห็นขนมก็หมดเเรงเเล้วค่ะ 555
สมาชิกหมายเลข 6255612
(กำลังลดความอ้วน) คนทำงานออฟฟิศ ที่ต้องอยู่ทำงานถึงดึกๆ กินอะไรตอนเย็น หรือระหว่างนั้น ให้มีเเรง เเละสมองในการทำงานหรอคะ
ตอนนี้กำลังลดความอยู่ค่ะ ประเด็น คือ กว่าจะเลิกงานก็ 2-3 ทุ่ม กินผลไม้ก็เเล้ว ก็ยังรู้สึกท้องโหวงๆ TT คนที่กำลังลดความอ้วนอยู่ เเล้วต้องทำงานดึกๆ กินอะไร หรือ ทำยังไง ให้ไม่หิวหรอคะ ??? ขอบค
ms23
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอเเรงบันดาลใจในการลดความอ้วน จะเอาไปหลอกล่อเเฟน
ตอนนี้นางอ้วนตัวเเตก นน.ประมาณร้อยนิดๆ หาเสื้อผ้าใส่ยากมาก ยืนนานๆ ก็ปวดข้อเท้า ฉงฉานนนน