การโดนคนรอบตัวพูดเรื่องนํ้าหนัก

อยากรู้ว่าสูง163-165นํ้าหนัก57-59เอว27-28นี่ถือว่าอ้วนไหมคะ

เราสูง169หนัก63มันอ้วนมั้ยค่ะ😭ต้องลดอีกเท่าไหร่อะเเนะนำหน่อยยยยย

ผมเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย ไม่ได้อ้วนไม่ได้ผอม นํ้าหนัก65 ตอนเด็กๆผมกินนมที่โรงเรียนให้มาเยอะมากไม่แน้ใจว่าเกี่ยวกับความสูงตอนนี้มั้ย ผมอยากรู้ว่า ผมยังสูงอีกได้มั้ยครับ ด้วยวิธีไหน ตั้งเป้าว่าก่อน2

ทำไงดี

เหมือนร่างกายจะมีแต่ไขมัน แก้ไขยังดี

ตอนนี้อ้วนมากครับ อายุ13ปี นํ้าหนัก100 สูง172 อยากลดนํ้าหนักด้วยวิธีใดดีครับ

สวัสดีครับ ผมอายุ17จะ18ปีนี้ ผมเป็นคนนํ้าหนักตัวเยอะมากๆเลยครับ ผมนํ้าหนัก 140+ เกือบ150ครับ แต่ก็ยังมีส่วนสูงที่คอยช่วยเรื่องรูปร่างอยู่ครับ ผมสูง190c.m ตอนนี้ผมอยู่ช่วงฝึกงาน ต้องตื่นตั้งแต่6:00มาทำ

ตามหัวข้อเลยครับ เเบบไหนลดนํ้าหนักได้ดีกว่ากัน เพื่อเป็นเเนวทางให้กับเพือนๆที่อยากลดนํ้าหนัก ถ้ามีงานวิจัยรองรับด้วยยิ่งดีครับ

หุ่นเหมือน เท่งเถิดเทิง แขนขาผอม หน้าผอม แต่ลงพุง โดนล้อตลอด มีใครเป็นบ้าง สูง 172 นํ้าหนัก 72 ถือว่าอ้วนไหมครับ