หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไงดีกินข้าวเสร็จพุงออก ซะงั้น
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
ช่วยด้วยๆ ใครก็ได้แนะนำที
ตอนนี้รู้สึกไม่มันใจตัวเองแล้ว == คืออยากจะบอกว่ากินข้าวเสร็จที่ไร โหววว หน้าท้องมาแต่ไหนไม่รู้ ใครที่ไม่รู้จักเราก็คงคิดว่าเราท้องสาวแน่นอน
เรื่องแบบนี้มีวิธีแก้มั๊ยอ่ะ !! ขอคำแนะนำที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไงดีกินเยอะแต่ไม่อ้วน????
คือผมกินข้าว 3มื้อนะ แต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลยบางครั้งก็น้ำหนักก็ลด น้ำหนักของผม 42 สูง 174 อายุแค่ 13 เอง สูงอย่างเดียวแต่น้ำหนักเท่าเดิม ผมควรทำไงดีครับ มันเกิดจากอะไรหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 5242754
สอบถามเรื่องน้ำหนัก
พอดีว่าแต่ก่อนน้ำหนัก 50 แต่หน้าท้องไม่ค่อยมีพุง แต่ช่วงหลังๆมาชั่งน้ำหนักใหม่ หนัก 48 แต่ทำไมหน้าท้องเริ่มอ้วนขึ้น เลยสงสัยว่าทำไมน้ำหนักลด แต่พุงอ้วนขึ้น การกินก็กินปกติ แต่ชอบกินจุกจิก ทานข้าวแ
สมาชิกหมายเลข 2099532
ทำยังไงถึงจะลดพุงได้ใน 4 วัน ครับ..?
ถ้าเดิมไม่ได้เป็นคนอ้วน แต่บางทีมีพุง พุงหาย พุงยุบ เป็นช่วงๆไป มีเหตุจำเป็นอยากพุงยุบใน 4 วัน 1.ทานอะไรดีครับ ที่ไม่เพิ่มพุง ช่วงนี้พยายามงดแป้ง ข้าว ปาท่องโก๋ เมื่อเช้าทานไข่ลวก 2 ฟอง กับหมูปิ้
--^ไชโย^--
คนที่ใช้แรงงาน เช่น คนงานก่อสร้าง ทานข้าวขาวทุกวัน ทำยังไม่เห็นมีพุงเลยคะ
เห็นเดี๋ยวนี้มีแต่คนบอกว่าไม่ให้ทานข้าวขาว ขนมปังขาว เพราะจะทำให้มีไขมันสะสมในช่องท้อง แต่คนงานที่ใช้แรงงานเยอะๆ เช่น ช่างก่อสร้าง ส่วนมากก็ไม่มีพุง หรือบางคนมีกล้ามท้องด้วยซ้ำไป วันๆทานข้าวขาวมื้อนึง
สมาชิกหมายเลข 1038407
ช่วยด้วยครับ ผมท้องคับ ทำยังไงดี
อยากจะลดความอ้วนอะครับ ตือตอนนี้ท้องพุงผมคับมาก ใส่อะไรก็คับ อ้วนขึ้นมากเลย อยากทรสบงิธีลดความอ้วนจังเลยครับ
whiteeasyr
คัยมีวิธีลดหน้าท้องบ้างคะ
เราไม่อ้วนแต่มีหน้าท้องเยอะมีพุงเหมือนอ้วนนะแต่ทั้งตัวก้อจะออก.แค่ที่พุงที่เดียวคัยมีวิธีลดแบบเห้นผลแนะนำทีค่ะ..ถ้ากินพวกดีท๊อคจะช่วยได้มั้ย เด้วนี้ใส่ชุดกระโปรงรัดรุปไม่ได้แร้ว พุงมาเต็มคนก้อทักว่าท้
สมาชิกหมายเลข 5910916
หน้าท้อง พุงหมาน้อย
มีวิธีลดพุงไหมคะคือเราทำมาหลายวิธีแล้วแต่ไม่ลดเลย ลดแต่ช่วงอื่นค่ะแต่พุงไม่ลด
สมาชิกหมายเลข 8139065
บวมยาคุมแล้วมาโยโย่ยาลดความอ้วนทำไงดีค่ะ?
คือเราบวมยาคุมกำเนิดมาค่ะแต่หยุดกินแล้วค่ะ แล้วเลยมาลองยาสมุนไพรในเน็ตยี่ห้อหนึ่งค่ะ ผลปรากฎว่าเราโยโย่ค่ะ พุงย้วย ไขมันแท้ๆเลยค่ะ ตัวมีแต่เนื้อออกเหลวๆด้วยค่ะ หน้าท้องเราเป็นแผงไขมันเลย เพราะเวลาเราก
สมาชิกหมายเลข 3009744
ทำไมคนบางคนแยกคำว่าอยากเพิ่มน้ำหนักกับอยากอ้วนไม่ออกครับ
เวลามีกระทู้ที่ถามว่าอยากเพิ่มน้ำหนักยังไงดี กินยังไง ออกกำลังกายยังไง ซึ่งคนที่เค้าถามถึงการเพิ่มน้ำหนัก แน่นอนเค้าต้องเป็นคนผอม น้ำหนักต่ำำกว่าเกรณ์ อยากเพิ่มให้ดูมีน้ำมีนวล หุ่นเฟริม์ ดูกระชับแบบพว
osk1988
ถ้าผมกินข้าวสองมื้อ จะทำให้หน้าท้องหายไปไหมครับ
ปัญหาผมคือเวลานั่งจะมีพุง และผมไม่ชอบเลยอยากให้พุงลีนๆ ส่วนเรื่องกล้ามผมเฉยๆ ขอแค่ไม่มีพุง สุขภาพดีพอแล้ว ตอนนี้สูง 170 หนัก 68 BMI = 23.5 Normal weight แต่ก็เกือบ Underweight = <18.5 Normal wei
สมาชิกหมายเลข 703161
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 10
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไงดีกินข้าวเสร็จพุงออก ซะงั้น
ตอนนี้รู้สึกไม่มันใจตัวเองแล้ว == คืออยากจะบอกว่ากินข้าวเสร็จที่ไร โหววว หน้าท้องมาแต่ไหนไม่รู้ ใครที่ไม่รู้จักเราก็คงคิดว่าเราท้องสาวแน่นอน
เรื่องแบบนี้มีวิธีแก้มั๊ยอ่ะ !! ขอคำแนะนำที