หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สอบถามเรื่องน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
พอดีว่าแต่ก่อนน้ำหนัก 50 แต่หน้าท้องไม่ค่อยมีพุง
แต่ช่วงหลังๆมาชั่งน้ำหนักใหม่ หนัก 48 แต่ทำไมหน้าท้องเริ่มอ้วนขึ้น
เลยสงสัยว่าทำไมน้ำหนักลด แต่พุงอ้วนขึ้น
การกินก็กินปกติ แต่ชอบกินจุกจิก ทานข้าวแล้ว ต้องมีขนมปิดท้ายตลอด
ใครพอทราบบ้างไหมค่ะ ว่าเกิดจากอะไร?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำยังไงไม่ให้ตัวเองต้องมาเครียดกับการกินหรือน้ำหนักขนาดนี้
ตอนนี้เรากับกลายเป็นคนๆนึงที่กังวลเรื่องรูปร่างน้ำหนักตัวเองมาก ตอนแรกเราน้ำหนัก47-48 ช่วงต้นๆปี สูง166-167 แต่ตอนนี้กินเพลินไปหน่อยขึ้นเป็น51 แล้ว แก้มออก พุงออก พอเราชั่งไปเราร้องไห้ออกมาเลยค่ะ ไม่ร
สมาชิกหมายเลข 7577189
ท้องได้3เดือนไม่ค่อยกินข้าวเลย
ตอนนี้เราท้อง3เดือน1อาทิตย์ตั้งแต่เราท้องเราไม่ทานข้าวเช้าถึงเย็นเลยไม่กินอะไรเลยทั้งวัน เนื่องจากไม่หิวจริงๆกินไม่ลงด้วยคะทานแต่น้ำเปล่า กินข้าวแต่ตอนหัวค่ำบางวันก็ไม่กินข้าวเลยกินขนมแทนกินนมแทน น้ำ
สมาชิกหมายเลข 1965920
น้ำหนัก62สูง165 อ้วนไหม
คือเราอายุ16ปีค่ะ น้ำหนักก็ตามหัวข้ออยากรู้ว่าอ้วนไหมสมัยม.1เราผอมมากจำไม่ได้ว่ากี่โล เลยเริ่มความคิดอยากปะชดตัวเองคิดว่ายังไงคคงไม่อ้วนก็กินหนักมากหลังเลิกเรียนก็กินข้าว พอตกข้าวเย็นก็กินข้าวเยอะมากแ
สมาชิกหมายเลข 4139266
ความอดทนและความตั้งใจเท่านั้นเราถึงประสบความสำเร็จ
เดิมเราเริ่มลดน้ำหนักวันที่19ก.ค 56 น้ำหนักก่อนลด 55มีพุงขาและแขนใหญ่มากเริ่มแรกเราไม่ค่อยทานแป้งและขนมจุกจิกชาและกาแฟเลิกเลยเราจะจดรายละเอียดอาหารทุกมื้อทีทานเลิกงานมาก้อออกกำลังกายคือกระโดดเชือกและฮ
สมาชิกหมายเลข 959677
น้ำหนัก 60 แต่ต้องการลดน้ำหนักให้เหลือ 48 ควรทานไม่เกินวันกี่แคลคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยนะคะ เราสูง 156 หนัก 60 (น้ำหนักค้างหลังคลอด ค่อนข้างอ้วน) อยากจะเอาออกไปอีก 10-12 โล ควรทานไม่เกินวันละกี่แคลคะ ตอนนี้ออกกำลังกายทุกวันโดยการออกไปวิ่งวันละ 4 กิโลในตอนเย็นค่ะ วิ
สมาชิกหมายเลข 5729172
การกินอาหารเเต่ละมื้อครับ
ขออนุญาต สอบถามครับ คือ ผม ตอนนี้ เริ่มปรับไม่กินข้าวเช้า เเละ กินข้าวเที่ยงเเละเย็น เพราะ รู้สึกกินเเล้ว มันอิ่มเกินไป หรืออาจจะ เพราะ ผมกินเยอะปกติ เเต่ก็ พยายามลดปริมาณ อยู่ครับ สิ่งที่อยากจะถามคือ
สมาชิกหมายเลข 7817405
อยากลดพุง
แนะนำการลดพุงทีค่ะตอนนี้กำลังออกกำลังกายคลิปเบเบ้ ประมาณ20นาทีอยู่ค่ะ หรือจะออกไปวิ่งข้างนอกดีคะ ช่วงนี้เอวข้างๆมันพับหากันเยอะแล้ว 555 สูง163 น้ำหนัก 50 พุงเหมือนท้อง2เดือนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4903538
อาการกินของหวานไม่ได้
สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูสงสัยเกี่ยวกับร่างกายตัวเองมากๆ หนูเป็นคนชอบทานของคาว เช่นพวกข้าว kfc ชาบู ขนมเลย์ อะไรทั่วไปค่ะ แต่สังเกตตัวเองว่าตัวเองไม่ชอบทานหวาน หวานได้แต่ไม่มากจนเกินไปค่ะ เคยมีครั้งนึง ฝืนก
สมาชิกหมายเลข 7662526
รู้สึกว่าอ้วน อายุเท่าไหร่ และตอนไหนคะ
เราไปอเมริกาตอนอายุ 25 ปี กับความสูง 161 หนัก 45 เอว 19 แต่พอช่วง 50 ปี น้ำหนักพุ่งพรวดไป 74 ตะลึงกว่านั้นคือ เอวกลมถึง 35 นิ้ว แสนสาหัสเลยค่ะ แต่ที่ตกใจที่สุด คือไปซื้อเสื้อในห้างญี่ปุ่น แถว ๆ สยาม
delicate pudding
ไม่ได้กินข้าวมาเป็นเดือนแล้ว กินแต่อะไรจุกจิกๆ อันตรายไหม?
เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง
สมาชิกหมายเลข 7192200
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สอบถามเรื่องน้ำหนัก
แต่ช่วงหลังๆมาชั่งน้ำหนักใหม่ หนัก 48 แต่ทำไมหน้าท้องเริ่มอ้วนขึ้น
เลยสงสัยว่าทำไมน้ำหนักลด แต่พุงอ้วนขึ้น
การกินก็กินปกติ แต่ชอบกินจุกจิก ทานข้าวแล้ว ต้องมีขนมปิดท้ายตลอด
ใครพอทราบบ้างไหมค่ะ ว่าเกิดจากอะไร?