กินเวย์โปรตีนจะส่งผลเสียต่อไตจริงหรือป่าวครับ?

สวัสดีครับผมขอถามไรนิดนึงนะครับ พอดีตอนนี้ผมอยู่ในช่วง Bulk เพิ่มน้ำหนักอะครับผมยังเป็นนักเรียนอยู่จะหาโปรตีนกินเยอะๆที่โรงเรียนมันก็ไม่พออะครับผมก็เลยซื้อเวย์ตัวนึงมากินอะครับ คำถามคือถ้าผม Bulk เสร

นน 56 สส 170  อายุ 25  ออกกำลังกาย : Weight traning สัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง ครั้งละ 1 ชม (ความหนักปานกลาง 8-12 ครั้งเน้นท่า คอมพาวน์) Cadio วันละ 20 นาทีโดยการวิ่ง 3 กล pace 7:30  นอน 7-8

ผมจะซื้อเวย์โปรตีนมากิน ผมสั่งมาแล้ว และพยายามเล่นลูกกลิ้งทุกวันหยุด หยุดทำงานเฉพาะวันเสาร์ ที่ผมต้องซื้อเวย์โปรตีนมากิน ไม่ค่อยมีเวลาหาเนื้อ หาอกไก่มากินก็เลยกินเวย์โปรตีนแทน และอยากรู้ว่า....หลักก

ผมไม่ได้กินเวย์โปรตีนครับ เริ่มคิดที่จะซื้อมากินเหมือนกัน เพราะมันดูสะดวกดีครับ ผมก็กินพวก อกไก่ กับ ไข่ไก่ ผมรู้แค่ว่าเราควรแบ่งกิน เพราะ กินไปทีเดียวเยอะไม่ได้ครับ มันต้องขนาดไหนครับ บางทีกินไปเยอะ

สูง160ขึ้นไปไม่เกิน170 นน.ประมาณ45-47 ตอนนี้สั่งโปรตีนมากินชื่อ XNU mass soy protein gainer 900g เลยอยากได้คำเเนะนำครับเล่นกีฬาฟุตบอลอยู่เเล้วเลยอยากเพิ่มนน.ให้มันสมส่วน เเละอยากมีกล้ามเนื้อด้วยครับ อ