มีงบ 1000 บาท ซื้ออาหารหรืออะไรดีครับที่มีโปรตีนเพียงพอใน 1 วันและกินได้ตลอด 1 เดือน

ขอไม่ใช่เวย์นะครับ อยากได้แบบ กินกับข้าวเป็นอาหารหลักไปเลย

หรือไม่ต้องโปรตีนเพียงพอก็ได้ครับ เพราะตัวผมต้องการมากกว่า 100 กรัมแน่นอน
ขอแบบเยอะที่สุด แบบ งบ 1000 ซื้อมาทีเดียวเลยและนำมาทำกินทุกวันตลอด 1 เดือนครับ

อันนี้ผมแค่ถามดูนะครับ ผมไม่ได้ขัดสนหรอก 55+