หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้วิธีลดไขมันหน้าท้อง สะโพก ก้น ต้นขา (ทั้งตัว) หนัก 70กิโล สูง 163 พลีสสสสส
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อยากได้วิธีการออกกำลังกาย และการควบคุมอาหาร
ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายขอแบบออกที่บ้านได้นะคะ5555555(หรือไงก็ได้ค่ะ)
นำ้หนัก 70 สูง 163
เอว (ไม่น่าจะเรียกว่าเอวแล้ว) 36
สะโพก 40
ขอบคุณมากนะค้าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สนใจซื้อเงินแท่งเก็บ จะซื้อที่ไหนมีมาตรฐานครับ
ลองเข้าไปดูใน shopee แล้วเทียบกับ เว็บราคาตลาดโลกเป็นเงินบาท วันที่25สค.66 =27 บาทต่อกรัม ร้านใน shopee 25สค.66 ขาย แท่งละ 1kg (ราคาต่อกรัม 33.6บาท) แท่งละ150 g (ราคาต่อกรัม 46.6 บาท) แท่งละ 50
อินเดียน่า
ใครคือพ่อตัวจริงของน้องฑีฆายุ แก้วไทรหาญ
.
สมาชิกหมายเลข 3303188
คนรวยสุดในเวียดนาม ขึ้นมารวยเท่า เจ้าสัวธนินท์ เศรษฐีเบอร์ 1 ของไทย /โดย ลงทุนแมน
ความมั่งคั่งของมหาเศรษฐีอันดับ 1 ของทั้งสองประเทศ มีความร่ำรวยอยู่เท่ากันแล้ว.. ซึ่งทั้งคู่มีความมั่งคั่งราว 16,700 ล้านดอลลาร์สหรัฐ https://www.facebook.com/share/p/1Bvupkt7bd/?mibextid=wwXIfr
สมาชิกหมายเลข 2933266
กำลังจะเเต่งงานอีก 2 เดือน แต่แฟนมีกิ๊ก เลือกไม่ได้
เรากับแฟนอายุ 35 ปีทั้งคู่ คบกันมา 4 ปีนิดๆ วางแผนแต่งงานกันมาตั้งแต่ต้นปี อีกประมาณไม่ถึง 2 เดือนก็จะถึงวันแต่งงาน จับได้ว่าแฟนเป็นกิ๊กกับน้องที่ทำงานที่เพิ่งเข้ามาได้ 1 เดือน (แอบนอกกายนอกใจกันแล้วป
สมาชิกหมายเลข 9074256
รถ EV ป้ายแดง "ออกไม่ถึงเดือน" เจองานเข้า! แจ้งเตือนพร้อมกัน 7 จุดรวด!
รถ EV ป้ายแดง "ออกไม่ถึงเดือน" เจองานเข้า! แจ้งเตือนพร้อมกัน 7 จุดรวด! https://www.facebook.com/share/1TjzcoYNr7/?mibextid=wwXIfr ระบบควบคุมการทรงตัว (ESC) แจ้งเตือนให้ตรวจสอบ, ฟังก์ชัน
สมาชิกหมายเลข 2933266
ปัญหาชีวิต แฟนน้องสาวท้อง แต่ขอมาอยุ่บ้านแฟนเราด้วย
ตามหัวเรื่องเลย แฟนมีน้องสาวหนึ่งคน ท้อง แม่แฟนจะขอให้น้องสาวมาอยุ่ด้วย และขอเข้าทะเบียนบ้านด้วย แฟนของน้องสาว ทำงานอยุ่ ตจว ส่งเงินมาอย่างเดียว ซึ้งบ้านผมกับแฟนเล็กเหมาะแก่การอยุ่แค่สองคน มันทำ
สมาชิกหมายเลข 3348791
เมื่อผู้ชาย"หารร่วม" ไม่ได้แปลว่า "Loser" เสมอไป
เรามาทำความเข้าใจแนวคิดการจัดการเงินในความสัมพันธ์ที่ก้าวหน้ากันใหม่ การหารร่วม หรือ การแบ่งจ่ายตามสัดส่วน นั้น ไม่ได้แปลว่าผู้ชายคนนั้น ตระหนี่, ไม่มีเงิน, จน, หรือเป็น Loser เลยแม้แต่น้อย แต่เป็นสัญ
สมาชิกหมายเลข 7790221
[Spoil] Blue Lock – 320 : HERO or DIE / ฮีโร่หรือตาย (นี่คือบอลโลก ver.สาวน้อยตกน้ำรึเปล่า 🥹)
Spoil Blue Lock – 320 : HERO or DIE / ฮีโร่หรือตาย ❌ มีการเปิดเผยเนื้อหาสำคัญ ❌ ถึงตอนนี้ ไนจีเรียก็ยังโดนกดจนมิด จะไหวกันมั้ยนะ ขนาดว่าโจ๊กเกอร์ที่ปั่นป่วนสนามอย
สมาชิกหมายเลข 1340525
ชนชั้นกลางจีนส่ายหน้า ขนมไหว้พระจันทร์แพงเหมือนกับปล้น 🌛
ชนชั้นกลางจีนส่ายหน้า ขนมไหว้พระจันทร์แพงเหมือนกับปล้น . อะไรคือของที่กินได้แค่ปีละครั้ง แถมกินไม่หมด แต่ต้องเจอการ “การฟันราคา” แทบทุกปี คำตอบก็คือ “ขนมไหว้พระจันทร์” โดยเฉพา
เม่าบนยอดดอย
แนะนำโดจินเกาหลีหน่อยครับ
ก็ไม่มีอะไรมากผมแค่อยากจะอ่านโดจินเกาหลีเพราะภาพมันมีสีแล้วก็สวยดี
สมาชิกหมายเลข 5841949
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้วิธีลดไขมันหน้าท้อง สะโพก ก้น ต้นขา (ทั้งตัว) หนัก 70กิโล สูง 163 พลีสสสสส
ถ้าเป็นไปได้ออกกำลังกายขอแบบออกที่บ้านได้นะคะ5555555(หรือไงก็ได้ค่ะ)
นำ้หนัก 70 สูง 163
เอว (ไม่น่าจะเรียกว่าเอวแล้ว) 36
สะโพก 40
ขอบคุณมากนะค้าาาา